POVRĆE | Večernji.hr

ideja za ručak

RECEPT DANA Toplo varivo s heljdinom kašom i povrćem idealno je za hladne dane

Ovaj spoj pruža toplinu i udobnost klasičnog variva, uz dodatnu nutritivnu vrijednost heljde

od cikle do batata!

Vrijeme je za nabavku! Ovo je 5 najzdravijih vrsta korjenastog povrća koje možete pojesti ove zime

Zima je njegovo vrijeme, a svaka porcija je mala investicija u zdravlje.

Križ: Svečano otvorenje Logističko-distributivnog centra za voće Jabuka LDC d.o.o.

Video sadržaj

SAVJET STRUČNJAKA

Donosimo popis: Znamo koje se proizvode isplati kupiti kao 'organske', a ove bolje preskočiti i uštedjeti

Organska hrana obuhvaća širok raspon proizvoda, od mesa do voća i povrća, no postoje određene zablude o tome što zapravo znači "organski"

Video sadržaj

ZA PRSTE POLIZATI

RECEPT DANA Dajte šansu ovoj zanemarenoj namirnici: Otkrivamo 6 jednostavnih recepata s korabom

Koraba je nutritivno bogata: puna je vlakana, vitamina C, kalija i fitonutrijenata, a ima malo kalorija, zbog čega je idealna za lagane, ali zasitne obroke

savršene za hladne dane

Ugrijat će vam dušu i tijelo: Kremaste i bogate sezonske juhe koje morate kušati ove jeseni

Kada temperature padnu, a dani postanu kraći, tada nema boljeg načina da se ugrijemo nego zdjelom guste, kremaste juhe

za bogati urod

Posijte ih u listopadu, uberite na proljeće: Ovo je šest povrtnica koje vrijedi posaditi odmah

Sadnja u listopadu može rezultirati bogatom proljetnom berbom jer biljke koje se pravilno pripreme i zaštite od hladnoće često bolje podnose promjene temperature i rastu zdravije

FINO I ZDRAVO

Muči vas nedostatak željeza? Zabravite na meso, ovih 11 biljnih namirnica ga je prepuno

Jesen i zima često donose umor pa je korisno u tanjur češće ubacivati namirnice koje prirodno sadrže ovaj mineral

Štiti je od smrtonosnog utjecaja šećera

Znanstvenici otkrili: Tajna zdrave jetre krije se u povrću koje sigurno već imate u kuhinji!

Dodavanjem inulina u prehranu, mikrobi u crijevima postaju učinkovitiji u preradi fruktoze, čime se sprečava oštećenje jetre

2

uvrstite ga u jelovnik

Doktor tvrdi da je ovo najbolje povrće koje možete pojesti: 'Sagorijeva kilograme i štiti jetru'

Istraživanja sugeriraju da njihovi fitonutrijenti mogu smanjiti upalu i čak sniziti rizik od određenih vrsta raka.

botanički voće, kulinarski – povrće

Doktor svima preporučuje jedno voće: 'Ima najviše vitamina koje svakodnevno trebamo'

“Također dobivamo vlakna, koja pomažu kod mršavljenja i produžuju osjećaj sitosti”.