Naslovnica Lifestyle Gourmet

Jesu li kokice zaista dobar izbor za mršavljenje ili bismo ih trebali izbjegavati?

Sadrže dosta vlakana i pomažu proces probave, reguliraju metabolizam i uklanjaju višak masnoće oko krvnih žila
09. srpnja 2019. u 07:00 5 komentara 1884 prikaza
Kokice
Foto: Thinkstock
Pogledajte galeriju 1/4

Možete li i zamisliti gledanje nekog filmskog hita bez kokica u kinu ili na kauču? 

Annie Lovegrove jedva preživjela Djevojci rekli da ima bezazlenu upalu krajnika, a onda su se simptomi naglo pogoršali...

Ako osjećate poslije toga grižnju savjeti jer ne znate jesu li kokice neprijatelj našim kilogramima, imamo za vas odgovor.

Nemojte brinuti je kokice su odličan izbor za grickanje ako pazite na svoje kilograme.

Došle su na loš glas kao grickalice koje ne pogoduju našim kilogramima zbog toga što im mnogi dodaju veće količine maslaca za bolji okus i raznih drugih dodataka koje ih "pune" nezdravim kalorijama.

Jogurt ISTRAŽIVANJE Može li jogurt spriječiti pojavu polipa debelog crijeva?

Ipak, ako ne koristite one za mikrovalnu pećnicu i pripremate ih na starinski način, s malo masnoće u loncu, kokice će biti i dalje vaša omiljena grickalica.

Sadrže dosta vlakana i pomažu proces probave, reguliraju metabolizam i uklanjaju višak masnoće oko krvnih žila, piše TOI. 

Zbog vlakana koje sadrže dulje ćete se osjećati sitima, a dobro je i znati da pomažu očuvanju zdravlja srca.

Ova niskokalorična namirnica može biti čest izbor obroka, jer osim što potiče metabolizam i čuva zdravlje srca, obiluju antioksidansima koje nalazimo i u supernamirnicama.

Hrana nije svejedno Koju bi namirnicu muškarci trebali jesti svaki dan, a koju bi trebali izbjegavati?

Pogledajte i video Ispala joj kosa nakon blajhanja pred kamerom

Ilustracija
VAŽNO
Imate atmosferski bojler? Ovo su neke stvari na koje treba paziti kako biste izbjegli tragične posljedice

A1 izdvaja za Vas