hodanjem do zdravlja Svi već znamo da je hodanje zdravo za nas, ali uz ova 4 savjeta bit će još učinkovitije
ponosna je na sebe Trudna je 31 tjedan i još drži satove plesa: 'Ljudi znaju biti bezobrazni, ali ja se osjećam snažno i seksi!' Unatoč tome što je vrlo blizu terminu poroda, Mindi nije zabrinuta oko porođaja tijekom jednog od svojih treninga
Video sadržaj VIŠE OD TRENINGA Zgodniji, zdraviji i samopouzdaniji: Evo zašto biste se već danas trebali početi baviti ekipnim sportom Sport povezuje, ne samo članove određene sportske ekipe, već i članove njihovih obitelji, navijače, što možda najbolje ilustrira primjer hrvatske nogometne reprezentacije
UČINKOVITO I BESPLATNO U top formi do ljeta, ali bez teretane: Ovih 5 aktivnosti istopit će kalorije, a ne koštaju ni centa Želite se prije prvog odlaska na plažu dovesti u formu, a nemate novca za teretanu ili osobnog trenera? Evo kako do željenog cilja bez velikog troška
Video sadržaj zanimljivi odgovori Stručnjaci se osvrnuli na žestoku raspravu na internetu: Može li seks zamijeniti vježbanje? Par zdravstvenih stručnjaka otkrili su može li seks zamijeniti vježbanje u teretani i ispada da sagorijeva više kalorija nego što biste očekivali, no može li dosta zamijeniti teretanu?
isprobajte! Ostanite mladi: Doktor otkriva jednu vježbu koja može usporiti proces starenja Ako ne želite izdvajati milijune svake godine u pokušaju da zaustavite proces starenja, postoji jedna posebna aktivnost koja dokazano usporava proces i - besplatna je.
produžite si život! Dodajte 24 godine svom životu uz osam jednostavnih navika Usvajanje sljedećih osam navika od dana kada navršite 40 godina može vam pomoći produžiti životni vijek za 24 godine za muškarce i 21 godinu za žene.
isprobajte! Uz ovih 6 istezanja ublažit ćete bolove u leđima u samo 5 minuta Dugotrajno sjedenje, posebno u položaju savijenog tijela nad telefonima ili prijenosnim računalima, može uzrokovati napetost u leđima i kralježnici.
čest problem Osjećate se anksiozno ili tjeskobno? Evo 6 načina kako se brzo smiriti Ako osjećate snažan osjećaj straha ili propasti uparen s ubrzanim otkucajima srca, nedostatkom daha, pa čak i bolovima u prsima, možda doživljavate napadaj panike.
