vježbanje

Danijela Dvornik pokazala fit liniju u sportskom kombinezonu: Nikad sebi nisam bila draža nego sad

Na svom Instagramu Danijela često dijeli fotografije iz teretane i njezina upornost i marljivi treninzi su dali rezultate

Želite li se riješiti sala na trbuhu? Liječnici kažu da je ova svakodnevna aktivnost savršena za to

Istraživanja su pokazala da jedna vrlo jednostavna vježba koju vjerojatno već radite može imati veliki utjecaj na smanjenje obujma struka

Mislila da je mišići bole zbog vježbanja: Završila je u bolnici jer su joj 'eksplodirali'

Djevojka (25) se idućeg dana probudila s natečenim rukama, no mislila je da je to zato što neko vrijeme nije trenirala gornji dio tijela

Ljudi ne mogu vjerovati da oni imaju više od 80 godina - dižu utege, trče, a i izgledaju bolje od mnogo mlađih parova

Njihov način života inspirira milijune ljudi da preispitaju svoje navike i postave zdravlje kao prioritet.

Dovoljno je manje od 10 minuta dnevno: Ova vježba može pomoći muškarcima da duže izdrže u krevetu

Može pomoći u poboljšanju sposobnosti regulacije tijela i kontroliranja unutarnjih senzacija, uključujući i kontrolu ejakulacije.

Superbaka počela vježbati s 58, a nakon deset godina u boljoj je formi od većine mlađih žena

Granny Guns je postala inspiracija za mnoge ljude koji žele poboljšati svoju kondiciju, bez obzira na to koliko godina imaju

U osmom mjesecu trudnoće i dalje se bavi powerliftingom: 'Trenirat ću dok ne rodim'

"Smatram da je dizanje utega pridonijelo smanjenju bolova i nadam se da će mi pomoći i u postporođajnom razdoblju", rekla je 25-godišnja ljubiteljica teretane

Stručnjakinja otkrila: Evo koliko koraka dnevno trebate napraviti da biste počeli skidati kilograme

Istraživanja pokazuju kako je velik broj koraka koje napravimo u danu dobar za naše zdravlje i dugovječnost

Gotovo polovica svih slučajeva raka uzrokovana je s ovih 9 čimbenika načina života – jeste li i vi u opasnosti?

Četvrtina slučajeva raka i polovica smrtnih ishoda mogla se izbjeći.

Svi već znamo da je hodanje zdravo za nas, ali uz ova 4 savjeta bit će još učinkovitije