UMOR - str. 17 | Večernji.hr

Ne spavate dobro? Nemojte koristiti smartphone iza devet sati navečer!

Odgovaranje na kasnonoćne mailove ili obavljanje još nekih poslovnih obveza putem pametnog telefona iza 21 h uzrokuje loš san i manju produktivnost

'27.07.2013., Split - Ako je suditi po danasnjem prometu u Zracnoj luci Kastela broj putnika vrlo je blizu 25 000, pa ce ocekuje i obaranje rekorda. Photo: Ivo Cagalj/PIXSELL'

unutarnji sat

Zbogom nesanici i umoru, otkriven gen koji kontrolira jet lag

Oxfordski znanstvenici izolirali su specifičan gen koji sprečava prilagodbu čovjekova "unutarnjeg sata" koja bi mu omogućila prilagođavanje novoj vremenskoj zoni

za osvježenje

Ovo je top sedam najboljih namirnica protiv umora

Ne dozvolite da vam umor uništi odmor. Posegnite za ovim osvježavajućim namirnicama i osjećajte se kao novi...

jeste li znali?

Sedam malih navika od kojih vam se samo spava

Studija Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazala je da 58 posto ljudi starijih od 55 godina spava manje od sedam sati tijekom noći...

Loša cirkulacija

Problemi s cirkulacijom? Rana dijagnostika ključ je oporavka

Umor, iscrpljenost i nedostatak cirkulacije...Šum u ušima i vrtoglavica te neugodni trnci u rukama i nogama...Vrijeme je da posjetite liječnika i promijenite životne navike. Plivajte, hodajte, plešite, a izbacite slano i prženo

osjećamo se lošije

Muči vas proljetni umor? Evo kako mu se suprotstaviti

Nedostatak vitamina, tjelesne aktivnosti ili sna može prouzročiti umor, smanjenje koncentracije, osjećaj boli i malaksalosti u mišićima i druge simptome

nije lako otkriti

Tracey Cox: Znate li kad vaš muškarac glumi orgazam?

Umor, alkohol, neraspoloženost, loša forma... Mnogi su razlozi zbog kojih muškarci glume ekstazu. No možete li prepoznati kada glumi?

proljetni umor

Okidač za bolesti: Kronična neispavanost šteti srcu i psihi

Psihički umor – umni poslovi, egzistencijalni strahovi... – zahtijeva puno više noćnog odmora

stil života

Sedam mogućih razloga zašto ste previše umorne!

Umor se nakuplja dulje vremena, a žene imaju veću vjerojatnost da prije osjete umor i iscrpljenost...

Stiže proljeće

Hranom protiv umora – riba, povrće i voće daju vam potrebnu snagu

Ne uzimajte lijekove i nadomjesnu terapiju na svoju ruku. Svježe namirnice i samoniklo bilje tretirajte što kraće ili ih jedite sirove