UMOR - str. 17 | Večernji.hr

Šest znakova da ste premoreni i hitno se trebate naspavati

Radite li previše i premalo spavate, znat ćete ako ujutro napravite "rusvaj" po kuhinji, a tijekom dana se prežderavate, primjerice, krafnama...

nije idealno...

Unatoč umoru, vikendom i nije baš najbolje dugo spavati

– Mit je da nedostatak sna tijekom tjedna treba nadoknaditi vikendom – smatra voditelj istraživanja Gregory Carter

čudotvorna biljka

Ginseng vas može riješiti kroničnog umora

Znanstvenici su otkrili učinke ginsenga protiv umora koji se najčešće javlja kod 90 posto pacijenata oboljelih od raka...

opreza nikad dosta

Znate li tko je u prometu opasniji od pijanih vozača?

Ako ste probdjeli cijlu noć, radije nemojte sjedati u automobil, savjetuju stručnjaci...

Nove sindrom

Patite li i vi od nove bolesti - društvenog jet laga?

Novi poremećaj neka je vrsta izmorenosti od koje pati sve veći broj ljudi koji imaju previše obaveza, a premalo spavaju

3

umor na kvadrat

\"Ma kakav seks, samo me pusti da spavam!\"

Trećina Britanaca priznala je da ne izlazi jer im uređivanje za noćni provod jednostavno iziskuje previše truda

Poginula u prometnoj kod Male Kapele (1)

18

Crna subota

Horor na A1: Poginuo nakon što je ispao iz vozila u prevrtanju

30-godišnji muškarac iz Zagreba poginuo je kod tunela Mala Kapela, u tunelu Plasine došlo je do sudara pet automobila, kod Huma se vozačica zabila u stup, a nesreća se dogodila i kod Rovinja

Mnoge pogađa

Otjerajte proljetni umor voćem, vježbanjem i obiljem obične vode

Simptomi su proljetnog umora brzo umaranje, slaba koncentracija i pospanost tijekom dana

Pozdrav proljeću

Biranim namirnicama pobijedite proljetni umor i depresiju

Da biste se oduprli kroničnom umoru, nužno je u organizam unositi dovoljne količine antioksidansa, prije svega željeza i vitamina C i E

Zdrave odluke

Kronični umor, i kada niste izloženi fizičkom naporu, lomi svakodnevno

Pokušajte živjeti organiziranije. Neke obaveze neka odrade i ukućani. Promijenite prehranu.