UMOR - str. 15 | Večernji.hr

Muči vas proljetni umor? Evo kako mu se suprotstaviti

Nedostatak vitamina, tjelesne aktivnosti ili sna može prouzročiti umor, smanjenje koncentracije, osjećaj boli i malaksalosti u mišićima i druge simptome

nije lako otkriti

Tracey Cox: Znate li kad vaš muškarac glumi orgazam?

Umor, alkohol, neraspoloženost, loša forma... Mnogi su razlozi zbog kojih muškarci glume ekstazu. No možete li prepoznati kada glumi?

proljetni umor

Okidač za bolesti: Kronična neispavanost šteti srcu i psihi

Psihički umor – umni poslovi, egzistencijalni strahovi... – zahtijeva puno više noćnog odmora

stil života

Sedam mogućih razloga zašto ste previše umorne!

Umor se nakuplja dulje vremena, a žene imaju veću vjerojatnost da prije osjete umor i iscrpljenost...

Stiže proljeće

Hranom protiv umora – riba, povrće i voće daju vam potrebnu snagu

Ne uzimajte lijekove i nadomjesnu terapiju na svoju ruku. Svježe namirnice i samoniklo bilje tretirajte što kraće ili ih jedite sirove

saznajte

Znate li koji minerali sprečavaju simptome PMS-a?

Znanstvenici preporučaju da bi žene kao prevenciju trebale uzimati 18 mg željeza dnevno i 8 mg cinka, te oko 1.000 mg kalcija

3

kroničan umor

Hranom protiv umora: Klonite se prejedanja, a doručkujte žitarice

Razvoju kroničnog umora sklonije su mlade žene i žene srednje dobi nego djeca i starije osobe

8

prije 10 tjedana

Papa Benedikt XVI.: Umoran sam, mislim da sam učinio dosta

Premda je razgovor s njemačkim novinarom obavljen prije najave Benedikta XVI. o ostavljanju Petrove stolice, ipak se vidi kakve su mu bile namjere

istraživanje

Znate li da je veljača najgori mjesec za san i odmor?

Manjak energije rezultat je duge zime i nedostatka kretanja te lošeg sna, a ubrzo će i tome doći kraj...

umorni ste?

Vratite energiju i riješite se umora – bez alkohola, ali s čokoladom

U tren oka vaš se organizam može napuniti energijom. Pokušajte spavati popodne, šetati se, duboko disati i uskoro biste trebali vidjeti prve rezultate, smatraju stručnjaci koji su savjete davali za Daily Mail