UMOR - str. 16 | Večernji.hr

2

kruh i voda

Ako imate problema s koncentracijom, možda je u ovome problem

Voda razblažuje krv pa tako crvena krvna zrnca koja prenose kisik lakše dospijevaju u fine kapilare u mozgu

glavu gore

Raspoloženje vam je nikakvo? Evo kako to (besplatno) možete popraviti

Odjenite žarke boje, izađite u šetnju ili se prepustite strastima. Može i sve zajedno

Make - up SOS

Zaružili ste usred radnog tjedna? Provjerite kako sakriti tragove

Bilo da ste izašli za vrijeme radnog tjedna, ostali malo duže sa curama na piću ili vas je poveo movie night s najboljim prijateljem, neizbježno je da neispavanost idući dan bude vidljiva na licu...

Jednostavno

Izgledate umorno? S ovim trikovima možete lažirati svježi izgled

Možda vam neće djelovati nimalo ugodno, ali tuširanje hladnom vodom stimulira cirkulaciju tijela i zateže kožu lica

Da je još jedan dan...

Patite li i vi od vikenditisa? Evo zašto smo najumorniji – ponedjeljkom!

Jedan od pet ispitanika ponedjeljkom ujutro javlja svojim kolegama na poslu da je bolestan

3

Imate li ih?

10 znakova da vam nedostaje željeza u organizmu

Postoji mnogo simptoma koji upućuju na to da vam nedostaje željeza u organizmu. Evo nekih od njih

7

Birajte što jedete

10 namirnica zbog kojih izgledate ( i osjećate se) umorno

Čak i ako ste se odmorili, podočnjaci su i dalje prisutni i prkose vašem stanju organizma i šalju poruku: Umorna sam!

Tajna je u hrani

Umorni ste i bezvoljni? Evo kako održati energiju tijekom dana

Bjelančevine (soja, posno meso, orašasto voće) reguliraju oslobađanje energije tijekom dana.

Moje zdravlje

Istina ili mit? Zijevamo jer mozgu nedostaje kisika

Zijevanje je zarazno, a neke brojke govore da čak 55 posto ljudi počne zijevati kad vidi da zijeva netko drugi.

5

umjesto kave

7 razloga zašto biste dan trebali započeti čašom vode s limunom

Limuni su puni antioksidansa i vitamina C koji je općenito jedan od ključnih nutrijenata za zdravlje organizma.