UMOR | Večernji.hr

Stručnjaci upozoravaju: Ovo je najgore vrijeme za odlazak na spavanje

Stručnjaci ističu da odlazak na spavanje u ovo doba može ozbiljno narušiti kvalitetu sna, utjecati na zdravlje i povećati rizik od dugoročnih zdravstvenih problema.

Adaptogene biljke

Svakodnevne obveze vas iscrpljuju? Ove 4 biljke mogu pomoći tijelu da se lakše nosi sa stresom

Stres i iscrpljenost postali su uobičajen dio svakodnevice, ali postoje prirodna rješenja koja mogu pomoći u ublažavanju tih neugodnih osjećaja.

NIJE SAMO ZNAK UMORA

Počnete li zijevati kad vidite nekoga da čini isto? Evo što o toj neobičnoj pojavi kažu znanstvenici

Zijevanje nije svojstveno samo ljudima, nego je primitivan refleks koji se javlja kod brojnih životinjskih vrsta i potječe iz moždanog debla

STANITE NA LOPTU

Prepoznajte 10 znakova da vam tijelo poručuje da usporite: Nemojte ignorirati ova upozorenja

Poslovne obveze, obiteljske brige i svakodnevni izazovi često nas tjeraju da guramo dalje čak i kada nam organizam jasno poručuje da mu treba predah

jeste li znali?

Ako želite imati više seksa, onda ovo trebate prestati raditi....

Istraživanje provedeno na Sveučilištu North Carolina u Sjedinjenim državama, pokazalo je da muškarci koji često vježbaju u teretani imaju siromašniji seksualni život.

4

NOVI UBIJAČ STRASTI

Mladi više ne žele seks: Istraživanje otkrilo neočekivanog krivca koji uništava libido generaciji Z

Dok se za manjak interesa za seksom kod mladih često krive aplikacije za upoznavanje i društvene mreže, novo istraživanje ukazuje na puno neobičniji problem. Ispostavilo se da je generacija Z jednostavno preumorna za intimne odnose.

pripazite!

Spavate manje od ovoliko sati noću? Novo istraživanje upozorava da vam to može skratiti život

“Dobar noćni san ne poboljšava samo to kako se osjećate – on može utjecati i na to koliko dugo živite”.

Video sadržaj

provjerite!

Stalno ste umorni iako spavate dovoljno? Možda vam samo nedostaje ovog vitamina!

Ako se stalno osjećate iscrpljeno, a spavate dovoljno, razgovor s liječnikom i jednostavan krvni test mogu biti prvi korak do boljeg razumijevanja vašeg umora — i rješenja koje će vratiti vašu energiju.

Kapaciteti covid odjela karlovačke bolnice popunjeni, na respiratoru 7 pacijenata

Premium sadržaj

4

KRONIČNI UMOR, ISCRPLJENOST...

Tko liječi liječnike – struku s jednom od najvećih stopa samoubojstava

Zdravstveni djelatnici često su manje skloni potražiti profesionalnu psihološku pomoć, upravo zbog uvjerenja – i vlastitih i onih koje im nameće okolina – da bi kao ljudi koji pomažu drugima trebali biti sposobni "riješiti sve svoje probleme" sami

PROMIJENITE IH

Možda ih niste ni svjesni: Ovo je 9 loših navika zbog kojih ste stalno umorni i tromi

Ako se to događa nakon noći s premalo sna ili napornog radnog dana, razloga za brigu nema, no ako vas umor prati duže vrijeme, možda se uzrok krije u vašim navikama.