Prijavite se
Prijavite se
HRVATSKA
BiH
E-novine
Poslovni.hr
Ordinacija.hr
Diva.hr
VP
Living
Moja Hrvatska
Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Vijesti
Hrvatska
Lokalni izbori 2021.
Crna kronika
Svijet
Hrvatska svijetu
Zanimljivosti
Kućni ljubimci
Hrvatska kakvu trebamo
Kupujem hrvatsko
Hrvatska svijetu
Sport
Nogomet
HNL
Strani nogomet
Reprezentacija
Liga prvaka
Domaći nogomet
Košarka
Tenis
Rukomet
Hokej
Automoto
Borilački sport
Vaterpolo
Na rubu
Ostali
Večernji TV
Zagreb
ZG Vijesti
Županija
ZG Život
Showbiz
Zvijezde
Estrada
TV
Hollywood
Večernjakova ruža
Lifestyle
Zdravlje
Ljubav & veze
Moda & ljepota
Kućne čarolije
Putovanja
Slano & slatko
Idemo na izlet
Turistička patrola
Dobar dan & Dobar san
Biznis
Kompanije i tržišta
Poduzetništvo & karijere
Gospodarstvo
Potrošač
Gospodarstvenik godine
Poslovna 2021.
Mentorstvo među ženama
Raiffeisen Future Boost
Tech/Sci
Tehnologija
Gadgeti
Znanost
SMART
Auti
Kvaliteta goriva
Vozi EKO
Kultura
Film
Igre
Glazba
Kazalište
Knjige
Vizualna umjetnost
Kratka priča
Blogosfera
Lokalni.hr
Premium
Analize i intervjui
Sport premium
Kultura premium
Život i stil
Kolumne
Više rubrika
Vijesti
Hrvatska svijetu
Sport
Večernji TV
Zagreb
Showbiz
Lifestyle
Biznis
Tech/Sci
Auti
Kultura
Blogosfera
Lokalni.hr
Premium
Najnovije vijesti
67
10°C
Pretragom ključne riječi
„sjedenje”
je pronađeno
65
rezultata
Pokrenite se
Žena preporučila izazov za sve koji rade od kuće: Prisilite se da stojite tri sata dnevno i imat ćete više energije
Jedna žena isprobala je ovaj izazov nakon što je shvatila da dnevno oko 12 sati provede sjedeći - za radnim stolom, na kauču ili za stolom u blagovaonici, pa je odlučila to promijeniti.
Oprezno
Često sjedite prekriženih nogu? Stručnjaci savjetuju da prestanete, evo zašto
Istraživanja su pokazala da sjedenje s prekriženim nogama, dulje od tri sata dnevno, dovodi do jako lošeg, pogrbljenog držanja tijela.
Mislite na zdravlje
Uvjereni ste da ne živite sjedilački način života? Ako radite ove stvari, u krivu ste
WHO savjetuje 150 do 300 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno ili 75 do 150 minuta aerobne aktivnosti snažnog intenziteta, plus dva dana treninga snage tjedno
Kaže istraživanje
Cijeli dan sjedite na poslu? Evo koliko bi se trebali kretati da to nadoknadite
Samo 30 do 40 minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti dnevno dovoljno je da smanjite zdravstvene rizike povezane sa predugim sjedenjem
Nezdrava navika
Često sjedite prekriženih nogu? Onda trebate znati sve negativne posljedice
Ako predugo sjedite u ovoj poziciji, mišići i živci vam mogu utrnuti, ali nije to jedina negativna posljedica.
šanse su velike
Istraživanje nad tinejdžerima devedesetih otkrilo poražavajuće podatke o depresiji
Zabrinjavajući podatak u ovom istraživanju bio je taj da mlade osobe tijekom godina sve više sjede, a sve se manje kreću te da raste broj mladih osoba koji pate od depresije
OBJAŠNJENO
Što pozicija vašeg sjedenja govori o vama?
Vaš govor tijela puno govori o vama, a mi vam otrkivamo što.
Pazite na zdravlje
Loše nam se piše: Svi zaposlenici će u budućnosti biti pogrbljeni i krvavih očiju
Stručnjaci su napravili posebnu lutku kako bi pokazali sve nedostatke sjedilačkog posla, a autor studije kaže kako se što prije moramo pokrenuti i promijeniti stvari
nezdrava navika
Sjedite li često prekriženih nogu? Sada vjerojatno više nećete...
I dok se vi ponašate "damski", vjerojatno ni ne razmišljate što to čini vašem tijelu.
oprez!
Bolovi, depresija...Znate li što vam se događa ako sjedite 8 sati na poslu?
Pokušajte se kretati koliko god možete. To će vas učiniti učinkovitijim i moći ćete se bolje koncentrirati. Prošećite nakon svakog sata sjedenja i ustanite svaki put kada vam zazvoni mobitel i pričate s nekim.
Prethodna
1
2
3
4
...
6
7
Sljedeća
Na vrh