</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

Obračun s bolesti

Vlakna iz voća i povrća smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti

'za vrt zgb - konnzum snimio d. breitenfeld voce i povrce breskve'

Autor

ms/VLM

13.07.2010.
u 17:29

Uspoređujući najviše zabilježene unose s najnižim, ustanovljeno je kako najviši unosi prehrambenih vlakana snižavaju rizik smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti

Studija, koja je trajala čak 14 godina i u kojoj je sudjelovalo više od 58.000 ispitanika, dokazuje povoljno djelovanje unosa prehrambenih vlakana. Japanski su znanstvenici otkrili vezu između unosa prehrambenih vlakana, posebice iz voća i žitarica, i smanjenog rizika smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti.
Uspoređujući najviše zabilježene unose s najnižim, ustanovljeno je kako najviši unosi ukupnih, topivih i netopivih prehrambenih vlakana pojedinačno snižavaju rizik smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti za 19, 29 i 52% i kod muškaraca i kod žena.

Istraživanje koje je objavio Journal of Nutrition ulijeva nadu srčanim bolesnicima i svima onima koji imaju predispozicije za oboljenje od srčanih bolesti.

Premium sadržaj

ANALIZA JAVNIH OBRAČUNA

Kako je Butković pobijedio verbalno moćnog Milanovića: 'Glavašević s Plenkovićem mu nije ni blizu'

Zagreb: Severina dolazi na ročište na Općinski kazneni sud

Video sadržaj

'Suda se ne bojim'

FOTO Severina stigla na ročište zbog uhođenja u štiklama od 990 eura: Privukla sve poglede

Rijeka i Dinamo sastali se u 33. kolu SuperSport HNL-a

Video sadržaj

SERGEJ JAKIROVIĆ

FOTO Tko je lijepa supruga Dinamova trenera koji je srušio Rijeku? Radi u zdravstvu i velika mu je podrška

Odličan učinak

Četiri puta tjedno intenzivne šetnje je dovoljno da budete fit do ljeta, no na kraju vježbe obavezno napravite jednu važnu stvar!

Lokalno, a svjetski

Potez poznatog restorana oduševio sve posjetitelje: Vješto spojili japansku kuhinju s mediteranskim okusima

Mnogi ovo ne znaju: Daljinski ključevi za auto imaju ‘tajnu’ funkciju koja je idealna za ljeto

Ključne riječi

Komentara 1

Pogledaj Sve

Felicijen

20:22 13.07.2010.

Nitko se ne bavi podacima koliko si ljudi uopće može priuštiti zdravu hranu! Lako je dijeliti savjete o zdravom životu....

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

Video sadržaj

Otvorila dušu

Severina o 'filmiću': Prvo sam pomislila: 'O Bože, kako će moj razrednik iz srednje reagirati...'

storyeditor/2024-05-05/PXL_130424_112991741.jpg

Premium sadržaj

Video sadržaj

u SDP-u traje potraga za novim liderom

Grbin je gotov, za nasljednika na čelu stranke četiri kandidata

Video sadržaj

SERGEJ JAKIROVIĆ

FOTO Tko je lijepa supruga Dinamova trenera koji je srušio Rijeku? Radi u zdravstvu i velika mu je podrška

180

Muke po DP-u i Ivanu Penavi

Birači DP-a sipaju gorčinu ispod Penavine objave: 'Srami se! Prodana dušo, izdao si narod'

OBJASNIO RAZLOGE

Ima ogromno bogatstvo, a sin mu radi u fotokopirnici: 'Mogu mu kupiti Ferrari, ali ne želim'

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

storyeditor/2024-05-05/PXL_NEW_200220_28056986.jpg

Premium sadržaj

Video sadržaj

LAŽNE VIJESTI I PROPAGANDA

Kremlj u hibridnom ratu s Hrvatskom: Otkriven prvi ruski portal za dezinformiranje Hrvata

Premium sadržaj

Video sadržaj

u SDP-u traje potraga za novim liderom

Grbin je gotov, za nasljednika na čelu stranke četiri kandidata

Premium sadržaj

Video sadržaj

INTERVJU

Tko je Duda Balje, bošnjačka zastupnica u kosovskom parlamentu koja je ustala protiv inicijative premijera Kurtija

Premium sadržaj

Životni intervju: Branko Ivanda

Pristao sam snimiti film o suđenju Titu tek kad su mi zaprijetili da u suprotnom više neću snimiti ni kadra

Premium sadržaj

ŽIVOTNA ISPOVIJEST

Vlado Kalember: 'Pitali su me držim li glavu u frižideru, pričali su da imam rak, pa čak i da sam se objesio'

Još iz kategorije

Odlični savjeti

Ovo je jedini pravi način kuhanja riže

Riža je namirnica koja je brzo gotova, a može se kombinirati u raznim jelima. Ipak, mnogi je pripremaju na krivi način

Video sadržaj

Promijenite naviku

Što je zdravije? Ako pečete jaja na suncokretovom ulju, ovo će vas zanimati

Suncokretovo ulje zamijenite maslinovim i time ćete, osim esencijalnih antioksidansa koji su nam potrebni jer se bore protiv slobodnih radikala u organizmu, osigurati i znatno ukusniji obrok.

novogodišnji meni

Kare mladog odojka s otmjenim prilogom – s ovim jelom u velikom stilu ispratite staru i dočekajte novu godinu

Svinjetina je oduvijek bila glavna zvijezda novogodišnje trpeze, a evo i zašto! Svinja ruje po tlu njuškom i gura naprijed, a to bi i onima koji je jedu trebalo u novoj godini osigurati napredak. Također, masnoća kojom je svinjsko meso bogato, simbolizira uspjeh i blagostanje, a vama donosi zdravlje i sreću.

okusite zvijezde

Ovih 6 činjenica morate znati ako ste pravi ljubitelj šampanjca ili biste mogli postati

Nije šampanjac sve što se pjeni. I može vam se oprostiti ako na domjenku umjesto šampanjca poturite jeftiniji pjenušac jer diljem svijeta pa tako i kod nas doista postoje pjenušava vina koja kvalitetom dostižu šampanjac. Ono najvažnije: original dolazi isključivo iz pokrajine Champagne na sjeveroistoku Francuske, a lokalci su toliko dobro reklamirali svoj proizvod da je "šampanjac" postao sinonim za sva pjenušava vina.

Zagreb: Gastro blogeri pripremaju comfort food

jako fino

Ne možete bez paštete? Napravite domaću: ova od pilećih jetrica sa suhim smokvama nema konkurencije!

Svatko od nas ponekad voli namazati paštetu na kruh, no što god pisalo na deklaracijama proizvoda nikad nismo sigurni u ono što jedemo. Zato, zasučite rukave i sami pripremite delikatesnu paštetu koja će začas nestati sa stola.

zaslužili ste

Sladoled od ruma s brusnicama i čokoladom samo je korak do osjećaja potpunog blaženstva

Ovaj predivan kremasti sladoled pripremio nam je mladi pastry chef Krešimir Bonačić, a recept dijelimo s vama. Upotrijebite ga već danas i uživajte u sreći koja će vas obuzeti dok jedete ovu poslasticu.

PROMO

Hrvatski Rosé oduševio Francuze

Na prestižnom natjecanju Vinalies Mondial du Rosé 2022., na kojem sudjeluju isključivo rosé vina iz cijelog svijeta, kutjevački je Rosé Premium oduševio žiri i osvojio prestižnu srebrnu medalju. Nova berba 2021. donosi ugodnu svježinu mineralnog kutjevačkog terroira, uz bogatstvo okusa koji se krije u Pinot Noir i Zweigelt sortama, a u ovom profinjenom vinu dolazi u prozračnim, lepršavim, laganim notama. Ovo elegantno vino osvojit će vas i svojom ružičastom bojom, izvorom vibrantne energije u čaši. Kutjevo Rosé Premium savršeno je osvježenje za tople ljetne večeri i druženja uz fine zalogaje u dobrom društvu. Ne propustite ga probati!

Pjenušavi zagorski doručak

Zagorje uživalo u mjehurićima na pjenušavom doručku kod Kote!

Vinarija Kota ugostila je ljubitelje pjenušavih vina i kolege vinare na (već) 3. pjenušavom zagorskom doručku

Video sadržaj

na sobnoj temperaturi...

Što kažu stručnjaci, gdje je bolje čuvati čokoladu; u hladnjaku ili na sobnoj temperaturi?

Kad se čokolada drži u hladnjaku puno se sporije topi na nepcu i ne dopušta da se čestice okusa rasprše po jeziku zbog čega se čokolda iz hladnjaka može činiti bljutavom i bezukusnom.

Video sadržaj

Isprobajte!

Jedete li kad pastrnjak? Evo za što je sve dobar i kako ga je najbolje pripremiti

Nutricionisti ga smatraju korisnim jer osim uobičajenih spojeva pastrnjak sadrži i vrijedne antioksidanse koji štite stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.

Učitaj još

Vlakna iz voća i povrća smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti

Kako je Butković pobijedio verbalno moćnog Milanovića: 'Glavašević s Plenkovićem mu nije ni blizu'

FOTO Severina stigla na ročište zbog uhođenja u štiklama od 990 eura: Privukla sve poglede

FOTO Tko je lijepa supruga Dinamova trenera koji je srušio Rijeku? Radi u zdravstvu i velika mu je podrška

Četiri puta tjedno intenzivne šetnje je dovoljno da budete fit do ljeta, no na kraju vježbe obavezno napravite jednu važnu stvar!

Potez poznatog restorana oduševio sve posjetitelje: Vješto spojili japansku kuhinju s mediteranskim okusima

Mnogi ovo ne znaju: Daljinski ključevi za auto imaju ‘tajnu’ funkciju koja je idealna za ljeto

Komentara 1

Nisu baš tihi: Ovih 10 pasmina pasa najviše laje

Ova pojava prilikom odlaska na zahod čest je znak raka debelog crijeva, tvrdi gastroenterolog

Studentica medicine iz Hrvatske se požalila: 'Profesor je dečkima rekao da će se oženiti, a mi cure...'

Šest godina je na ruci imao penis: 'Napokon mi je presađen na pravo mjesto!'

Mladenka zaprepastila sve goste: U zadnji tren je 'promijenila' mladoženju!

FOTO Titulu Miss Universe Hrvatske odnijela mlada Dubrovčanka

Požalio se: 'Jedna navika moje supruge uništava naš seksualni život!'

Žena otkrila da nije imala seks prije braka: 'Voljela bih da sam znala ovih pet stvari prije svoje prve bračne noći'

Plus size influencerica o letu avionom: 'Putnicima 'veće veličine' trebala bi se osigurati do tri besplatna dodatna sjedala!'

Šest godina je na ruci imao penis: 'Napokon mi je presađen na pravo mjesto!'

FOTO Novo ubojstvo u Zagrebu: Muškarac navodno otkrio zašto je ubio ženu

VIDEO Mačak Pikachu zaplesao na taktove 'Rim Tim Tagi Dim'

Nazire se okosnica buduće Vlade: HDZ i DP dogovorili većinu, kreću pregovori o resorima

FOTO Ovo su najsigurnije zemlje u koje biste mogli pobjeći ako Putin doista pokrene nuklearni rat

Vedrana Rudan na svom je blogu objavila da se suočila s teškom dijagnozom: Nalazi su jasni

Doznajemo: Evo čiji skauti prate Osijekova dragulja Matkovića! U igri su četiri velikana...

Tri studija hit su među maturantima, ali najveća navala bit će na dva fakulteta s najmanje upisnih kvota

Kako ublažiti bol u zglobovima? Donosimo 4 savjeta koji će pomoći

Ne propustite

Severina o 'filmiću': Prvo sam pomislila: 'O Bože, kako će moj razrednik iz srednje reagirati...'

Grbin je gotov, za nasljednika na čelu stranke četiri kandidata

FOTO Tko je lijepa supruga Dinamova trenera koji je srušio Rijeku? Radi u zdravstvu i velika mu je podrška

Birači DP-a sipaju gorčinu ispod Penavine objave: 'Srami se! Prodana dušo, izdao si narod'

Ima ogromno bogatstvo, a sin mu radi u fotokopirnici: 'Mogu mu kupiti Ferrari, ali ne želim'

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Kremlj u hibridnom ratu s Hrvatskom: Otkriven prvi ruski portal za dezinformiranje Hrvata

Grbin je gotov, za nasljednika na čelu stranke četiri kandidata

Tko je Duda Balje, bošnjačka zastupnica u kosovskom parlamentu koja je ustala protiv inicijative premijera Kurtija

Pristao sam snimiti film o suđenju Titu tek kad su mi zaprijetili da u suprotnom više neću snimiti ni kadra

Vlado Kalember: 'Pitali su me držim li glavu u frižideru, pričali su da imam rak, pa čak i da sam se objesio'

Još iz kategorije

Ovo je jedini pravi način kuhanja riže

Što je zdravije? Ako pečete jaja na suncokretovom ulju, ovo će vas zanimati

Kare mladog odojka s otmjenim prilogom – s ovim jelom u velikom stilu ispratite staru i dočekajte novu godinu

Ovih 6 činjenica morate znati ako ste pravi ljubitelj šampanjca ili biste mogli postati

Ne možete bez paštete? Napravite domaću: ova od pilećih jetrica sa suhim smokvama nema konkurencije!

Sladoled od ruma s brusnicama i čokoladom samo je korak do osjećaja potpunog blaženstva

Hrvatski Rosé oduševio Francuze

Zagorje uživalo u mjehurićima na pjenušavom doručku kod Kote!

Što kažu stručnjaci, gdje je bolje čuvati čokoladu; u hladnjaku ili na sobnoj temperaturi?

Jedete li kad pastrnjak? Evo za što je sve dobar i kako ga je najbolje pripremiti