3 zabrinjavajuće Trebali bismo biti zabrinuti. Europljani žive i do tri godine dulje nego Hrvati Prema podacima iz istraživanja Hrvatske zdravstvene ankete za razdoblje 2014.-2015., u Hrvatskoj 52,9 posto ispitanika vježba manje od 60 minuta tjedno
5 Opasne po život Pet stvari koje su jednako smrtonosne kao pušenje Svijest o štetnosti pušenja globalno je sve raširenija, no moderno vrijeme karakterizira niz faktora koji pušenje postupno pomiču s vrha popisa smrtonosnih navika, upozoravaju američki znanstvenici.
'minuta za zdravlje' Renata Sopek pokazala kako se razgibati i kad imate samo minutu vremena Žene su čak ugroženije od predugog sjedenja nego muškarci. Potrebno je i na radnom mjestu, svako malo ustajati i prekidati taj dugi tijek sjedenja.
8 MANSPREADING Dojadio im nepristojan trend u prijevozu pa su izdali ovu zabranu Zbog sebičnosti određenih putnika, koji se vole raširiti i na sledala do svog, bili su prisiljeni postaviti znak zabrane
Niste ni znali Oprez! Evo što se događa vašem tijelu dok satima igrate igrice Tridesetdvogodišnji muškarac u Hong Kongu pronađen je mrtav u internet kafiću nakon neprestanog, trodnevnog igranja, u siječnju 2015. godine
3 sportska 'špica' Hrvatska je postala sjedilačka nacija, sjedimo i do 15 sati dnevno Posebno je zabrinjavajući podatak da je sve veći udio nedovoljno aktivne djece i adolescenata, na primjer čak 92 posto djevojaka u dobi do 15 godina nije dovoljno tjelesno aktivno.
imajte na umu Radite li ovo? Doznajte prijete li vam proširene vene Možete uzrokovati nastanak proširenih vena i ako nosite usku obuću i visoke potpetice te ako dugotrajno sjedite ili stojite.
6 dobro je znati Dijete vam ovako sjedi? Morate odmah reagirati Većina roditelja ne prepoznaje opasnosti sjedenja u takvom položaju.
bolje za vas Idete liftom umjesto stepenicama? Već danas ćete se predomisliti Ne trebate se uspeti do vrha Eiffelova tornja da biste zdravstveno profitirali, no ne izbjegavajte stepenice kada silazite ili kad se uspinjete do stana koji je u višekatnici jer to je idealna vježba za sve nesportaše, osobito za osobe koje puno vremena provode sjedeći.
utječe i na zdravlje Imate iznadprosječna primanja? Onda će vas ovo zanimati Dvije trećine ispitanika (64 posto) nakupilo je višak kilograma od kada su počeli raditi, dok je istovremeno smršavjelo 19 posto ispitanika, a svega 3 posto ispitanika izjavilo je kako im se nakon dobivanja zaposlenja težina nije promijenila