PROTEINI

Svaki dan jedete jogurt? Evo što se događa s vašim tijelom!

Nekim ljudima je sasvim u redu jesti jogurt svaki dan ili većinu dana, dok drugima možda nije – osobito ako ne podnosite laktozu.

Video sadržaj

43

razmislite još jednom

Mislite da trebate izbjegavati slaninu jer nije zdrava. Ovo su razlozi zašto biste je trebate jesti što više!

Puna je vitamina i proteina

prepišite ideje

Nutricionisti otkrivaju: 'Ako želite izgubiti kilograme ovo biste trebali jesti za doručak'

Kombinacija ovih hranjivih tvari pomoći će vam da izbjegnete brzi porast šećera u krvi i podržat će vas u postizanju željenih ciljeva.

Video sadržaj

Nikako do sitosti

Deset namirnica od kojih ćete biti još gladniji: 'Zamijenite bijelu rižu - smeđom'

Jeste li ikada pojeli međuobrok i nakon toga se osjećali gladnijima nego što ste bili prije? Ova situacija nije neuobičajena, ali za one koji žele osjećaj sitosti nakon jela, postoji mnogo taktika kako to postići.

Novi rad prof. Bana

Pokazali kako se regulira stvaranje proteina u našem tijelu: 'Pogreška može značiti rak'

Znanstvenici s tri ugledna svjetska sveučilišta među kojima je jedan od vodećih naš molekularni biolog prof. dr. sc. Nenad Ban s ETH u Zurichu objavila je rad u kojem se objašnjava kako nastaje 40 posto proteina u našem tijelu

OPREZNO S DIJETAMA

Previše proteina štetno je za zdravlje: Ovo je šest znakova da pod hitno morate smanjiti unos

Proteini su nužni za normalno funkcioniranje organizma, no prekomjeran unos može biti štetan za zdravlje

Video sadržaj

nema straha od kalorija!

RECEPT DANA Za obrok bez grižnje savjesti: Isprobajte niskokaloričnu proteinsku pizzu

Uz nekoliko osnovnih dodataka poput rajčice, sira i začina, ova pizza će postati vaš omiljeni zdravi obrok.

Video sadržaj

odlične vijesti

Novo istraživanje otkrilo: Proteini u krvi mogli bi upozoriti na rak više od sedam godina ranije!

Studija je identificirala 618 proteina povezanih s 19 vrsta raka, što bi moglo dovesti do mnogo ranijeg otkrivanja

Video sadržaj

novi trend

Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za mršavljenje? Evo kako funkcionira i djeluje li zapravo

Viralni koncept čini se jednostavnim i učinkovitim, no je li zaista tako?

Video sadržaj

zanimljiva teorija

Jeste li čuli za metodu 6-1? Ovaj viralni trend može vam pomoći da uštedite novac prilikom kupnje!

Kuhar koji ju je osmislio, tvrdi da ovo kupnju namirnica čini mnogo lakšom i jeftinijom

Svaki dan jedete jogurt? Evo što se događa s vašim tijelom!

Mislite da trebate izbjegavati slaninu jer nije zdrava. Ovo su razlozi zašto biste je trebate jesti što više!

Nutricionisti otkrivaju: 'Ako želite izgubiti kilograme ovo biste trebali jesti za doručak'

Deset namirnica od kojih ćete biti još gladniji: 'Zamijenite bijelu rižu - smeđom'

Pokazali kako se regulira stvaranje proteina u našem tijelu: 'Pogreška može značiti rak'

Previše proteina štetno je za zdravlje: Ovo je šest znakova da pod hitno morate smanjiti unos

RECEPT DANA Za obrok bez grižnje savjesti: Isprobajte niskokaloričnu proteinsku pizzu

Novo istraživanje otkrilo: Proteini u krvi mogli bi upozoriti na rak više od sedam godina ranije!

Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za mršavljenje? Evo kako funkcionira i djeluje li zapravo

Jeste li čuli za metodu 6-1? Ovaj viralni trend može vam pomoći da uštedite novac prilikom kupnje!