NAMIRNICE - str. 76 | Večernji.hr

'Dezevci-16.03.2011. Jabuka sorte florina Photo: Dusko Mirkovic/PIXSELL'

Jabuke su ove godine na vrhu liste "najzatrovanijih" namirnica

Iza jabuka, namirnice sa najvećim sadržajem pesticida su celer, jagode, breskve, špinat, nektarine, grožđe, slatka paprika, krumpir, borovnice, zelena salata i kelj

'Zdrav zivot...zena na dijeti....dijeta...kolac...salata... OBAVEZNO POTPISATI: Photos.com'

2

Pomoć u mršavljenju

Namirnice uz koje ćete lakše do željene vitke linije

Postoje brojne namirnice koje, ako ih se pravilno kombinira, ubrzavaju metabolizam i pomažu organizmu da sagorijeva više kalorija

Šoping iza ponoći

U plesnim cipelama po mlijeko i povrće

Najčešći su noćni kupci mladi, koji svrate po piće, slatkiš, sendvič, voće i povrće...

6

Podjela hrane

Žene vole koktele i ribu, snažni muškarci mesna jela i pivo

Muškarci od pamtivijeka vole slanu, masniju, jače začinjenu hranu i prije svega meso

KAKO STARIMO

Namirnice koje uklanjaju ili ublažavaju zdravstvene probleme

Svako životno doba nosi ponekad i sklonost raznim tegobama. Tu nam kao pomoć, ali prije svega i zaštita najbolje može pomoći hrana.

3

kavijar od žitarica

Zdrava i korisna crna riža trebala bi biti sastavni dio prehrane

- Crna riža je divlja, odnosno nije rafinirana, dakle prerađena, i najbolja je među tom vrstom namirnica - kaže nutricionistica Mirna Trumbetaš.

BEZBRIŽNO LJETO

Ljetne namirnice ukusni čuvari zdravlja i graditelji imuniteta

Štite od srčanog i moždanog udara, čine čuda za kožu i kosu te jačaju imunitet - ljetne namirnice izvor su zdravlja.

7

Skupa navika

Obitelj baci kruha u vrijednosti jedne rate kredita za automobil

Dok se rješavamo kruha koji nam je ostao od prethodnog dana i nije više svjež, ne pada nam na pamet koliko ćemo "novca baciti u smeće".

'karlovac buga lukacic,kupac,100809 photo: dominik grguric/vecernji list'

2

Pametna kupnja

S tjednim planom kuhanja uštedi se i 20 posto novca

Mnogi griješe što zaziru od sezonskih namirnica na sniženju; jeftinije su do trideset posto, a idealne za zimnicu – kaže D. Bošković.

UPOZORENJE

Etikete za zamatanje hrane sadrže opasan otrov koji može procuriti

Opasan spoj po toksičnosti sličan živi, azbestu ili solnoj kiselini u visokim razinama pronađen je u nekim naljepnicama kojima se lijepi pakiranje svježeg mesa, povrća i umaka.