NAMIRNICE - str. 76 | Večernji.hr

'05.04.2012., Sisak - Na Gradskoj trznici Kontroba ponuda svih uskrsnjih slastica dobra je, no po rijecima trgovaca, kupaca je manje no prijasnjih godina. Photo: Nikola Cutuk/PIXSELL'

Hrana u Slavonskom Brodu najjeftinija, u Vukovaru najskuplja

U nas ne postoji upisnik proizvođača voća i povrća, iz kojeg bi se znalo koliko se čega posadi ili posije, nego trgovaca u koji se ubrajaju i oni koji nikada ništa nisu proizveli

12

ojačajte imunitet:

 Kiseli kupus top namirnica za zagrijavanje zimi

U vrijeme hladnoće, kada je dišni sustav i imunološki sustav ugrožen, najbitnija je hrana koja potiče vlastite imune snage organizma.

'Dezevci-16.03.2011. Jabuka sorte florina Photo: Dusko Mirkovic/PIXSELL'

5

Opasna hrana

Jabuke su ove godine na vrhu liste "najzatrovanijih" namirnica

Iza jabuka, namirnice sa najvećim sadržajem pesticida su celer, jagode, breskve, špinat, nektarine, grožđe, slatka paprika, krumpir, borovnice, zelena salata i kelj

'Zdrav zivot...zena na dijeti....dijeta...kolac...salata... OBAVEZNO POTPISATI: Photos.com'

2

Pomoć u mršavljenju

Namirnice uz koje ćete lakše do željene vitke linije

Postoje brojne namirnice koje, ako ih se pravilno kombinira, ubrzavaju metabolizam i pomažu organizmu da sagorijeva više kalorija

Šoping iza ponoći

U plesnim cipelama po mlijeko i povrće

Najčešći su noćni kupci mladi, koji svrate po piće, slatkiš, sendvič, voće i povrće...

6

Podjela hrane

Žene vole koktele i ribu, snažni muškarci mesna jela i pivo

Muškarci od pamtivijeka vole slanu, masniju, jače začinjenu hranu i prije svega meso

KAKO STARIMO

Namirnice koje uklanjaju ili ublažavaju zdravstvene probleme

Svako životno doba nosi ponekad i sklonost raznim tegobama. Tu nam kao pomoć, ali prije svega i zaštita najbolje može pomoći hrana.

3

kavijar od žitarica

Zdrava i korisna crna riža trebala bi biti sastavni dio prehrane

- Crna riža je divlja, odnosno nije rafinirana, dakle prerađena, i najbolja je među tom vrstom namirnica - kaže nutricionistica Mirna Trumbetaš.

BEZBRIŽNO LJETO

Ljetne namirnice ukusni čuvari zdravlja i graditelji imuniteta

Štite od srčanog i moždanog udara, čine čuda za kožu i kosu te jačaju imunitet - ljetne namirnice izvor su zdravlja.

7

Skupa navika

Obitelj baci kruha u vrijednosti jedne rate kredita za automobil

Dok se rješavamo kruha koji nam je ostao od prethodnog dana i nije više svjež, ne pada nam na pamet koliko ćemo "novca baciti u smeće".