KALORIJE

Ovako skupljate kile: Jutarnje pogreške koje trebate izbjegavati

Znamo kako nedostatak noćnog sna može uzrokovati debljanje, ali isto tako uzrok može biti i predugo spavanje.

Želite smršaviti? Ovo je ključna stvar koju morate napraviti

Dijete su prezahtjevne i iako se u početku osjećate odlično, s vremenom zbog njih postajete depresivni i nesretni jer život uistinu nema smisla ako stalno morate paziti što jedete

metabolizam

Dijeta će biti uspješnija ako pribjegnete 'danu za varanje'

Unaprijed isplaniran "cheat obrok" neće naškoditi vašoj dijeti jer od samo jednoga se nećete udebljati, a olakšat će vam prethodno višednevno odricanje od nekih namirnica.

e, da...

Guštanjem u kavi do manje kilograma? Itekako je moguće....

Znanstvenice su vjerovale da će najučinkovitiji biti pristup ispitanika koji su postupno smanjivali količinu šećera, no prevarile su se.

Video sadržaj

Prirodan preparat

Capsiplex:1 kapsula sagorijeva kalorija kao 25 minuta trčanja

Najtraženiji preparat za mršavljenje među hollywoodskim zvijezdama dostupan je i u svim hrvatskim ljekarnama

7

Prilagodite se

Imate li više od 50 godina? Evo kakva vam prehrana mora biti

Oko pedesete tijelo godišnje počinje gubiti jedan ili dva posto mišićne mase.

Zamjena za fitness

Ne volite vježbati? Evo kako izgubiti puno kalorija, a da ne morate uložiti ni mrvicu napora

Pasivno zagrijavanje ima pozitivan učinak na ljudski organizam te se može mjeriti s tjelesnom aktivnošću

Baš lako...

Otkrivamo 10 jednostavnih načina kako smanjiti unos kalorija

Odaberete li doručak koji se sastoji od visokog udjela vlakana, prije ćete se osjećati sitima

Skidanje blagdanskih kilograma

Brisanjem prašine možete sagorjeti 171 kaloriju, a košenjem travnjaka 376 kalorija

Plentific, britanska tvrtka za usluge čišćenja izračunala je koliko kilokalorija svakodnevno u sat vremena sprži osoba teška 68 kilograma obavljajući sljedeće poslove u kući i oko nje

Nije toliko loša

Slasna pizza mogla bi nam pomoći da brže izgubimo kilograme

Iako je ova slasna namirnica svrstavana u kategoriju brze prehrane, znanstvenici smatraju da je jedenje pizze jednom tjedno djelotvornija metoda za uspješno rješavanje nakupljenih kilograma