KALORIJE

Kraj brojenju kalorija, masti nisu opasne?

“Ozloglašene” masnoće životinjskog podrijetla iz mesa, maslaca, jaja nikada nisu bile štetne, kaže Anita Šupe

Da hrana ima ovakvu ambalažu, biste li je i dalje kupovali?

Calorie Brands odlučio je redizajnirati poznate proizvode i umjesto loga napisali su broj kalorija koje proizvod sadrži.

Vrijeme za čišćenje

S ovim kućanskim poslovima sagorjet ćete i do 1000 kalorija

Usisavanje, čišćenje prozora, ribanje podova i vrtlarenje može vas "riješiti" čak i tisuću kalorija.

KAO TRICORDER

Uređaj koji vam pokazuje koliko kemikalija jedete

Dovoljno je uređajem skenirati hranu koju želite i na smartphoneu će vam se pokazati detaljne informacije

Dobro je znati

Što će se dogoditi vašem tijelu kada prestanete piti alkohol? Evo odgovora

Za početak, koža će vam biti mnogo zdravija. Alkohol je diuretik pa kada prestanete piti akohol, vaša koža će biti hidratiziranija, a mogli biste se riješiti i ekcema.

nemojte

Ovo su 4 greške koje radimo kada je hrana u pitanju

S toliko različitih informacija koje nam se "serviraju", nije čudno ako ste zbunjeni i ne znate: što je zdravo, a što nije.

Uspješna borba s kilogramima Valerie McLean

forma

Je li 500 noćnih kalorija jednako kao i 500 dnevnih?

Da biste održali težinu, treba jesti što god poželite, no ne treba pretjerivati s unosom kalorija.

8

i liječnici iznenađeni

Tjedan dana su jeli 6000 kalorija na dan, evo što im se dogodilo

Muškarci su dnevno unosili 6000 kalorija na dan, što je tri puta više od onoga što je potrebno prosječnoj osobi

77

Nezdravo i štetno

Ovih 25 namirnica odmah biste trebali izbaciti iz svog jelovnika

Ove namirnice bogate su šećerima i mastima, uništavaju vitamine i minerale, a osim toga imaju i nisku enegetsku, a visoku kalorijsku vrijednost

4

korisna namirnica

Evo što sve trebate znati o ovom zdravom povrću!

Jarko crvene je boje, a botanički je vezana uz špinat. Najbolje ih je kupovati svježe jer su takve najbolje za konzumaciju