Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Pijenje samo dvije čaše tople vode na dan imat će pozitivne utjecaje na vaše zdravlje!

Voda je sastavni dio našeg tijela i vrlo bitna za naš život, a topla voda ima još više pozitivnih učinaka.
10. siječnja 2020. u 09:21 7 komentara 5026 prikaza
Foto: GettyImages

Dokazano je da pijenje tople vode na prazan želudac ima mnogobrojne pozitivne učinke na zdravlje. Voda je najvažnije piće za ljude i trebali biste piti barem osam čaša vode dnevno, s tim da bi prva i zadnja trebala biti topla voda za bolje zdravlje, piše msn.com.

Pažljivo birajte Vječno pitanje: Koja čokolada je zdravija - mliječna ili tamna?

1. Zaustavlja zatvore
Zatvori su česti problemi želuca koji nastaju zbog nedostatka vode, a pijenje tople vode zaustavit će nastanak zatvora i probavnih smetnji.

2. Pospješuje cirkulaciju krvi 
Topla voda maknut će iz vašeg sustava sve naslage masnoće. Također će izbaciti sve štetne i toksične tvari, čime će se poboljšati cirkulacija krvi.

Besplatna 'tjelovježba' Smijanje štiti vaše srce, sagorijeva kalorije i produljuje život!

3. Pomaže u gubitku kilograma
Topla voda povisuje tjelesnu temperaturu i brzinu vašeg metabolizma, što dovodi do bržeg sagorijevanja kalorija i gubitka kilograma. Za još brže rezultate možete u toplu vodu staviti malo limunova soka. Limun kontrolira glad, što znači da ćete manje jesti.

4. Zaustavlja prerano starenje

Štetne i toksične tvari u tijelu zapravo su uzrok bržeg starenja, a zbog njih ste skloniji raznim bolestima i prehladama. Topla voda izbacuje štetne tvari iz tijela i oporavlja stanice kože.

Istraživanja pokazala Jedenje jaja svaki dan može ozbiljno ugroziti zdravlje srca!

5. Bolje spavate
Pijenje tople vode prije spavanja smirit će vam živce i potpuno vas opustiti. Tako ćete lakše zaspati i bolje spavati, bez buđenja usred noći. Ujutro, kada se probudite, osjećat ćete se svježe i odmorno.

6. Smanjuje bolove
Topla voda smanjuje menstruacijske bolove i bolove u mišićima. Također smanjuje broj grčeva i pomaže s bolovima u želucu općenito.

Specijalistički timovi Stomatološke poliklinike Zagreb odlaze u vrtiće i škole Grada Zagreba Edukacija i pregledi Mala škola sprječavanja karijesa kod djece: Evo što bi svaki roditelj trebao znati
ski
Veliki vodič kroz Nassfeld
Isprobajte lokalne specijalitete, zaplešite uz legendarnu Nenu i skijajte na 110 km besprijekornih staza
Grawe
PRIHVATI IZAZOV
Izazov za sve trkače koji žele pomoći drugima