zdravlje srca

Trik od 60 sekundi mijenja sve: Dodajte ovu aktivnost u vaš dan ako želite živjeti dulje i zdravije

"Kratki treninzi uklanjaju glavne prepreke – nedostatak vremena i motivacije. Teško je naći izliku za nešto što traje samo minutu".

Reagirajte na vrijeme: Jedna česta večernja pogreška može uništiti zdravlje vašeg srca

Ova upala može oštetiti krvne žile, pridonoseći razvoju hipertenzije, srčanog udara i moždanog udara.

Kardiokirurg otkriva: 'Ove četiri namirnice najgore su za vaše srce'

‘Ako već radimo toliko na poboljšanju zdravlja, najmanje što možemo učiniti je prestati aktivno trovati svoje tijelo’.

Želite živjeti duže? Započnite jutro ovim doručkom i smanjite rizik od dijabetesa i bolesti srca!

Ova hrana može biti ključan dio zdrave prehrane, pružajući brojne zdravstvene koristi.

Kirurg podijelio jednostavni kućni test koji vam može otkriti imate li problema sa srcem

Prema njegovim riječima, nije uvijek potrebno raditi krvne pretrage, rendgenske snimke ili EKG da biste stekli uvid u stanje srca.

„Brinem o srcu, a ti?“ – zdravstveni radnici i sportaši zajednički promiču važnost zdravlja srca

Ovaj uobičajeni problem sa spavanjem mogao bi biti znak srčane bolesti, tvrde kardiolozi

Čest problem koji se događa dok spavate može biti znak da imate veći rizik od bolesti srca.

Snižava kolesterol, a koristi se i kao začin: Ova vrtna biljka može vam spasiti srce

Ova biljka obiluje antioksidansima koji pomažu u borbi protiv upala i oksidativnog stresa.

30 minuta trčanja ili 10.000 koraka? Studija otkriva što je bolje za mršavljenje

Rezultati su pokazali da su one koje su svakodnevno hodale između 8.000 i 8.500 koraka smanjile rizik od srčanih bolesti za 40%.

Kardiolozi otkrivaju: 'Ovo povrće jedemo gotovo svaki dan za zdravlje srca'

Postoji jedno povrće koje kardiolozi posebno preporučuju.