zdravlje srca

Kardiolog savjetuje: 'Ovo je najbolja vježba za sprječavanje srčanih udara'

Jačanje tih mišića nije važno samo zbog snage i stabilnosti, već i zato što veća mišićna masa pridonosi boljoj osjetljivosti na inzulin i stabilnijoj razini šećera u krvi.

Znate li kako lubenica utječe na naš organizam? Mogli biste se iznenaditi!

Lubenica nije samo ljetna poslastica – već i pravo funkcionalno voće koje donosi brojne zdravstvene prednosti.

Istraživanje otkriva: Popularno alkoholno piće može smanjiti vaš rizik od iznenadnog zastoja srca

Iznenadni srčani zastoj događa se kada srce prestane iznenada pumpati krv zbog opasnog poremećaja srčanog ritma.

Liječnici otkrili: Ovo piće ubrzava starenje – prestanite ga piti odmah!

Zdravlje u starijoj dobi nije rezultat sreće – nego svakodnevnih odluka koje donosimo.

Trik od 60 sekundi mijenja sve: Dodajte ovu aktivnost u vaš dan ako želite živjeti dulje i zdravije

"Kratki treninzi uklanjaju glavne prepreke – nedostatak vremena i motivacije. Teško je naći izliku za nešto što traje samo minutu".

Reagirajte na vrijeme: Jedna česta večernja pogreška može uništiti zdravlje vašeg srca

Ova upala može oštetiti krvne žile, pridonoseći razvoju hipertenzije, srčanog udara i moždanog udara.

Kardiokirurg otkriva: 'Ove četiri namirnice najgore su za vaše srce'

‘Ako već radimo toliko na poboljšanju zdravlja, najmanje što možemo učiniti je prestati aktivno trovati svoje tijelo’.

Želite živjeti duže? Započnite jutro ovim doručkom i smanjite rizik od dijabetesa i bolesti srca!

Ova hrana može biti ključan dio zdrave prehrane, pružajući brojne zdravstvene koristi.

Kirurg podijelio jednostavni kućni test koji vam može otkriti imate li problema sa srcem

Prema njegovim riječima, nije uvijek potrebno raditi krvne pretrage, rendgenske snimke ili EKG da biste stekli uvid u stanje srca.

„Brinem o srcu, a ti?“ – zdravstveni radnici i sportaši zajednički promiču važnost zdravlja srca