VLAKNA - str. 6 | Večernji.hr

tableta protiv gladi

Je li ovo najbolja vijest za sve koji žele smršavjeti?

Znanstvenici smatraju da bi prema ovim rezultatima mogli osmisliti lijek koji bi djelovao na suzbijanje osjećaja gladi

4

Što i kako jesti?

Želite ravan trbuh? Ovo radite svaki dan, a ne biste smjeli

Nemojte izbjegavati banane ni batat (slatki krumpir) jer će vam biti dobri saveznici u smanjenju naslaga oko trbuha.

Ne zaboravite

Tjestenina i povrće mogu smanjiti rizik od moždanog udara

Visok krvni tlak i pretilost podižu rizik za moždani udar, a on se može spriječiti unošenjem vlakana u prehranu

za zdravlje

Sedam razloga zašto je dobro jesti vlakna

Živjet ćete dulje, imati manje problema sa srcem, a i probava će vam postati "k'o urica". Trebate li još razloga za uključivanje vlakana u svoju prehranu?

jednostavna metoda

Sve je u prirodi: Znate li kako lako možete prestati pušiti?

Konzumirajući više voća i povrća, otkrila je nova studija, u ustima se "pogoršava" okus cigarete...

'za vrt zgb - konnzum snimio d. breitenfeld voce i povrce breskve'

Obračun s bolesti

Vlakna iz voća i povrća smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti

Uspoređujući najviše zabilježene unose s najnižim, ustanovljeno je kako najviši unosi prehrambenih vlakana snižavaju rizik smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti