isprobajte! Otkrijte kako se riješiti stresa za samo jednu minutu uz ove nevjerojatno jednostavne metode!
Najviše izložen Ovo je prvi organ koji strada od stresa: Utječe na psihu, opće zdravlje i ponašanje! O tome kako se što uspješnije nositi sa stresom, i to putem crijeva, govori Andrija Karačić, dr. med., specijalist abdominalne kirurgije, doktorand biotehnologije te ujedno i osnivač prvog hrvatskog centra za crijevni mikrobiom.
PROBLEM DANAŠNJICE Prokrastinacija vam život može pretvoriti u pakao, prepoznat ćete je po ovih 8 znakova Mnogi ljudi se suočavaju s ovim pojmom, a da često i nisu svjesni koliki utjecaj on zapravo ima na njihov život
MENTALNO ZDRAVLJE Tražiti pomoć nije slabost: Ovo je 7 znakova da je vrijeme za razgovor s psihoterapeutom Kad se suočimo s određenim problemima, može nam biti teško priznati na nam je potrebna profesionalna pomoć
Zdrava crijeva Probavite stres s lakoćom Suvremeni način života donosi brojne izazove, a stres postaje neizbježan dio svakodnevice. U ovom članku, Andrija Karačić, dr. med., specijalist abdominalne kirurgije, doktorand biotehnologije te ujedno i osnivač prvog hrvatskog centra za crijevni mikrobiom, govori o složenoj vezi između stresa, crijevnog mikrobioma i mentalnog zdravlja.
Stres i zdravlje Zanimljiv popis: Ovo su najstresnija zanimanja, provjerite je li vaše među njima Izloženost dugotrajnom stresu utječe na mentalno i fizičko zdravlje pa dovodi do raznih bolesti, neka zanimanja stresnija su od drugih
Istraživanje Fascinantni rezultati: Zagreb najstresniji grad za vožnju, nećete vjerovati koliki su otkucaji srca vozača Gradovi koji su bili proučavani uključuju: Kopenhagen (Danska), Dublin (Irska), Reykjavik (Island), Stockholm (Švedska), Tallinn (Estonija), Beč (Austrija) i Zagreb (Hrvatska)
Video sadržaj Vrijedi isprobati Kako se riješiti tjeskobe? Samo 20 sekundi 'utješnog dodira' može vam pomoći Kada se osjećate pod stresom ili iscrpljeno, ponekad je sve što želite zagrljaj. Međutim, jedno istraživanje pokazuje da vam nije nužno potreban dodir drugih kako biste se umirili, možda vam je potrebno samo 20 sekundi dnevno i vi sami sebi...
svjetski dan mentalnog zdravlja Recite ne stresu i anksioznosti: Ovih 9 aktivnosti pomoći će vam da budete mentalno zdraviji Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, otprilike milijarda ljudi u svijetu ima problema s mentalnim zdravljem
Video sadržaj NEOBIČNA TEORIJA Fali vam 'akcije' u vezi? Usisavač i metla mogli bi vam pomoći u oživljavanju strasti Neuredan i neorganiziran prostor može uzrokovati stres, što nije dobro za seksualni život, tvrde stručnjaci
