STAROST

Koliko ste zapravo stari? Ovaj jednostavan test otkriva vašu biološku dob!

Vaše tijelo je vaš najbolji vodič. Slušajte signale koje vam šalje i poduzmite korake prema zdravijem i vitalnijem životu.

5

ovo niste očekivali

110-godišnjakinja otkriva tajnu svoje dugovječnosti: 'Iznenadit ću vas'

‘Ako bih morala birati najdraže piće, to bi svakako bilo ovo’.

Video sadržaj

Odnos mame i kćeri

'Prije nego je umrla, mama mi je rekla jednu riječ, a život mi poslije nikada nije bio isti'

Sarah Gromley u svojim je memoarima "The Order of Things“ pisala kako se vratila na obiteljsku farmu kako bi se brinula o majci koja je umirala, a to joj je zauvijek promijenilo život

Video sadržaj

usudite li se?

Test starenja: Evo koliko dugo biste trebali moći stajati na jednoj nozi ovisno o svojim godinama

Mnogo toga se mijenja kako starite - uključujući koliko dugo možete održati ravnotežu na jednoj nozi, a mi znamo koliko dugo biste to trebali moći.

OSTVARIVA MISIJA

Recept za dugovječnost: Svim stogodišnjacima zajedničko je ovih 6 navika

Starenje je neizbježno, ali primjenom određenih navika moguće je taj proces produžiti i ispuniti radošću, pa možda čak i doživjeti stoti rođendan

TAJNE DUGOG ŽIVOTA

Najdugovječniji ljudi na svijetu otkrivaju kako započinju dan i što doručkuju

Znanstvenici kažu da u tim regijama na dugovječnosti trebaju zahvaliti životu bez previše stresa, harmoničnoj zajednici u kojoj žive, redovitoj tjelesnoj aktivnosti, a najviše zdravoj prehrani u kojoj cjelovite namirnice biljnog porijekla, voća i povrća, čine čak 90% prehrane.

'umjerenost u svemu'

Doživio nevjerojatnih 108 godina pa otkrio tri tajne svoje dugovječnosti

Iako je McEvilly volio putovati po cijeloj Irskoj, pa čak je i posjetio SAD i Australiju u svojim osamdesetima, biciklizam je bio njegova najveća strast.

Video sadržaj

u odličnoj su formi

Ljudi ne mogu vjerovati da oni imaju više od 80 godina - dižu utege, trče, a i izgledaju bolje od mnogo mlađih parova

Njihov način života inspirira milijune ljudi da preispitaju svoje navike i postave zdravlje kao prioritet.

Video sadržaj

zanimljivo

U kojoj dobi nekoga stvarno možete smatrati starim? Znanost ima odgovor!

Novo istraživanje otkriva specifičnu dob u kojoj se osoba službeno smatra starom, izazivajući nas da preispitamo svoje shvaćanje starenja i njegova utjecaja na život.

ČELIČNA VOLJA

Superbaka počela vježbati s 58, a nakon deset godina u boljoj je formi od većine mlađih žena

Granny Guns je postala inspiracija za mnoge ljude koji žele poboljšati svoju kondiciju, bez obzira na to koliko godina imaju

Koliko ste zapravo stari? Ovaj jednostavan test otkriva vašu biološku dob!

110-godišnjakinja otkriva tajnu svoje dugovječnosti: 'Iznenadit ću vas'

'Prije nego je umrla, mama mi je rekla jednu riječ, a život mi poslije nikada nije bio isti'

Test starenja: Evo koliko dugo biste trebali moći stajati na jednoj nozi ovisno o svojim godinama

Recept za dugovječnost: Svim stogodišnjacima zajedničko je ovih 6 navika

Najdugovječniji ljudi na svijetu otkrivaju kako započinju dan i što doručkuju

Doživio nevjerojatnih 108 godina pa otkrio tri tajne svoje dugovječnosti

Ljudi ne mogu vjerovati da oni imaju više od 80 godina - dižu utege, trče, a i izgledaju bolje od mnogo mlađih parova

U kojoj dobi nekoga stvarno možete smatrati starim? Znanost ima odgovor!

Superbaka počela vježbati s 58, a nakon deset godina u boljoj je formi od većine mlađih žena