STAROST

Liječnica otkriva: Ključ za duži život nije ni u prehrani ni u vježbanju, već u ovoj navici koja ga može produžiti za 4 godine

Ako ste u potrazi za formulom dugovječnosti, vjerojatno ste se usredotočili na prehranu i tjelovježbu. No, najnovija znanstvena saznanja, koja je istaknula ugledna liječnica, upućuju na to da ključ leži na posve neočekivanom mjestu, a promjenu možete uvesti već večeras.

3

naišli na brojne kritike

91-godišnjak dobio sedmo dijete s 52 godine mlađom partnericom: 'Ne polažem račune nikome'

Francuz Pierre Sablé u desetom desetljeću života ponovno je postao otac, a njegova priča o ljubavi, vitalnosti i prkosu prema društvenim normama obišla je svijet. Sa svojom 39-godišnjom partnericom Aïchom dobio je kćer Louisu Mariju, a na kritike ima samo jedan, vrlo jasan odgovor.

4

FENOMEN IZ ŠPANJOLSKE

Muškarac (82) s 'tijelom 20-godišnjaka' zapanjio je znanstvenike, a oni sada otkrivaju njegovu jednostavnu dnevnu rutinu

Znanstvenici diljem Europe s nevjericom proučavaju slučaj 82-godišnjeg Španjolca za kojeg su otkrili da ima tijelo i fizičku spremu muškarca u dvadesetim godinama.

4

'Ponašajte se dobro'

Nedavno je proslavio 111. rođendan: Ovo su njegova tri pravila za dug i sretan život

Luis Can rođen je 9. prosinca 1914. i još uvijek živi u svom domu s dvoje djece

Premium sadržaj

25

Jadranka Kosor:

'S kontuzijom mozga ostavljena sam sama, zaključana i prepuštena sebi. Tada sam shvatila da i najveća ljubav može prerasti u čistu mržnju'

Bivša premijerka u novoj knjizi "Žene koje mašu rukama" u nakladi zagrebačke Frakture, piše o boli, prolaznosti, ali i stanju u društvu, a u razgovoru s nama prisjetila se i bivših ljubavi i svojih literarnih početaka kada je imala samo 15 godina kada je na Večernjakovu natječaju za najbolju kratku priču objavljen njezin prvi rad

TAJNA DUGOVJEČNOSTI

Psihijatar otkriva: Evo što morate činiti u pedesetima da biste bili zdravi u osamdesetima

Procjena studije je da je oko 40 posto naše sreće pod izravnom kontrolom. Naime, nije poanta čekati da se život promijeni, nego birati kako ćemo reagirati

JEDNOSTAVNIJE NE MOŽE

Pacijenta od 103 godine pitala u čemu je tajna dugovječnosti, odgovor je sve ostavio bez riječi

Stručnjaci ističu da pozitivni odnosi mogu pružiti osjećaj svrhe i pripadnosti, dok su usamljenost i izolacija među najjačim prediktorima lošijeg psihičkog i tjelesnog zdravlja

čuva mozak mladim i u 90-ima

Neurolog otkriva: 'Jedna navika održat će vaš mozak mladim još desetljećima'

“Ako želite održati mozak mladim, nemojte se oslanjati samo na križaljke ili sudoku”.

četiri namirnice

Želite doživjeti 100.? Ovu hranu, upozorava stručnjak za dugovječnost, nikada ne biste smjeli imati u kući

“Ako želite s vremena na vrijeme uživati u tim stvarima, to je u redu. Samo ih nemojte držati kod kuće”.

Tajna dugog i zdravog života

Znanstvenici otkrili 10 svakodnevnih navika ljudi koji su doživjeli 100 godina: Koliko ih vi radite?

Svakodnevne navike i način života imaju jednako, ako ne i veće značenje od genetike kada je riječ o dugom i kvalitetnom životu.