STAROST | Večernji.hr

Znanstvenici otkrili 10 svakodnevnih navika ljudi koji su doživjeli 100 godina: Koliko ih vi radite?

Svakodnevne navike i način života imaju jednako, ako ne i veće značenje od genetike kada je riječ o dugom i kvalitetnom životu.

Video sadržaj

isprobajte!

Želite živjeti duže? Stručnjaci se kunu u ovih 7 jednostavnih navika koje vas neće koštati ni centa

Živimo sve dulje — ali kako ostati stvarno zdravi do duboke starosti? Stručnjaci otkrivaju sedam jednostavnih navika koje produžuju naš zdravstveni vijek.

storyeditor/2025-12-02/PXL_291025_140987203.jpg

Što čeka hrvatske samce? Stručnjakinja: 'Strah me prognozirati'

Hrvatska se pretjerano oslanjala na neformalnu skrb članova obitelji za starije. I to će doći na naplatu

tako jednostavno!

Najstarija žena na svijetu (116) otkriva tajnu dugog života i – nije ono što većina ljudi misli!

Njena tajna dugovječnosti? Nevjerojatno jednostavna.

fizički i mentalni pokazatelji

Liječnik je otkrio: Ovih pet stvari otkrivaju starite li brže nego što mislite

Svi već znaju da je ključ dugovječnosti zdravi način života koji se sastoji od uravnotežene prehrane, redovite tjelovježbe i izbjegavanja nekih loših navika poput pušenja i prekomjernog konzumiranja alkohola

zanimljivo

Znanstvenici otkrivaju iznenađujuću dob u kojoj vaš mozak doseže vrhunac - jesu li vaši najbolji dani iza vas?

Novo istraživanje mijenja način na koji razmišljamo o starenju.

Scientists produce painstaking wiring diagram of a mouse's brain

Kad je um najoštriji?

Znanstvenici otkrili kada mozak doseže svoj vrhunac: 'Javlja strah od starenja, no...'

Rezultati studije objašnjavaju zašto mnoge rukovodeće i strateške pozicije zauzimaju osobe srednje dobi

'sve je u ljudima oko vas'

Najstariji muškarac na svijetu proslavio 113. rođendan pa otkrio tajnu svog dugog života

Superstogodišnjak je odrastao u skromnoj poljoprivrednoj obitelji, a već kao dijete pomagao je ocu u polju, brinuo se o stoci i brao voće.

Video sadržaj

Ove tri namirnice čine čuda za vaše tijelo

Ako ste stariji od 50, dodajte ovo u svoju prehranu – liječnici tvrde da vam može produžiti život!

Uz nekoliko jednostavnih promjena, možete dugoročno podržati zdravlje srca, kostiju i mozga – i starjeti s više energije, snage i vitalnosti.

World's oldest woman, Maria Branyas, poses in front of a birthday cake as she celebrates her 117 birthday in a nursing home, in Girona

5

Zaboravite skupe suplemente

Doživjela je 117. godina i tri puta dnevno jela isto jelo: Ovo bi mogao biti ključ dugog i zdravog života

Maria Branyas proživjela je više od stoljeća povijesti – dva svjetska rata, Španjolski građanski rat i pandemije španjolske gripe i Covida-19 – a gotovo cijeli život ostala je lucidna i vitalna.