SPAVANJE - str. 105 | Večernji.hr

Spavate li s upaljenim svjetlima povećavate rizik od raka

Noćna svjetlost može uzrokovati pogoršanje vida kod djece jer im se očni mišići ne odmaraju, ali i uzrokovati umor kod odraslih uslijed nedovoljne prizvodnje hormona melatonina...

puno, puno

Znate li koliko ćete se puta u životu probuditi mrzovoljni?

Prosječana se osoba čak 6.292 puta tijekom života probudi mrzovoljna ili svadljiva, a stanje može dodatno pogoršati stajanje u redu za kupaonicu...

nije neobično

Spavanje vam je noćna mora? Možda se bojite mraka

Znanstvenici su otkrili povezanost "straha od mraka" i otežanog padanja u san zbog napetosti

$\'High angle view of a senior couple lying on the bed, hugging\'$

i žene i muškarci

Spavate li s nekime u krevetu možete biti zdraviji

Žene vole kad je muškarac pokraj njih, iako ih to ponekad stoji mnogo neprospavanih minuta pa i sati, kažu znanstvenici

Istraživanje

Osmislili masku za spavanje koja kontrolira snove

Kako su naglasili sami istraživači, prvi korak za uspješnu kontrolu snova jest postati svjestan da zapravo spavate, čime se postiže stanje “lucidnog sna”

'17.05.2012., Split - Medicinski fakultet, prof. dr. Zoran Djogas otvorio je kliniku za kvalitetno spavanje prvu takvu u Hrvatskoj. Photo: Ivana Ivanovic/PIXSELL'

11

za bolji život

Doktor za spavanje: Seks je bolji za buđenje nego za dobar san

Imate problema s hrkanjem, insomnijom, apnejom? Javite se u splitski centar čiji tim specijalista spašava brakove, ali i živote

Nova istraživanja

Noćni tipovi najkreativniji su nakon što se probude

Noćne ptice analitičke probleme rješavaju prije spavanja. Ipak, za kreativna rješenja pričekajte jutro...

3

umor na kvadrat

\"Ma kakav seks, samo me pusti da spavam!\"

Trećina Britanaca priznala je da ne izlazi jer im uređivanje za noćni provod jednostavno iziskuje previše truda

samo se topimo

Najjednostavnija dijeta? Skinite kilograme – spavajući!

U istraživanju je sudjelovalo 1088 parova blizanaca i blizanki, prosječne dobi od 36 godina

Promijenite navike

Sitnice koje narušavaju kvalitetan san

Kvalitetan san, osim što utječe na naše zdravlje, ostavlja posljedice i na našem izgledu