za zdravlje Sedam razloga zašto je dobro jesti vlakna Živjet ćete dulje, imati manje problema sa srcem, a i probava će vam postati "k'o urica". Trebate li još razloga za uključivanje vlakana u svoju prehranu?
ne štetite sebi Šest loših namirnica za vaš probavni sustav Stručnjaci tvrde da nam je za dobru probavu potrebno 20 do 30 grama vlakana svaki dan te savjetuju koju hranu valja izbjegavati ako želite urednu probavu
Konzumirate li ih? Sedam namirnica dobrih za vaš probavni sustav Dobra probava počinje u trenutku kada stavimo hranu u usta ističući da su namirnice koje su dobre za probavu uglavnom one koje olakšavaju probavni proces
3 Dijeta Viva Mayr Mršavite, a i dalje uživajte u maslacu, hamburgerima i vinu Ključna ideja dijete Viva Mayr je da zdravlje i izgled ovise o dobroj probavi. Dijeta hranjenu pristupa zdravorazumski te uvodi male promjene u prehrani, koje pacijent čak i ne primijeti.