PROBAVA

Znate li koliki vremenski razmak mora biti između večere i doručka?

Pravilna prehrana, kvalitetan i dostatan noćni san itekako su važni čimbenici koji utječu na naše zdravlje, a planiranje obroka posebice je važno za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom.

Video sadržaj

3

korisno znati

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Ublažava plinove, nadutost i poboljšava cijeli probavni sustav. Odličan je u borbi protiv zatvora i pomaže smirivanju upalnih procesa, bolova i spazama.

Video sadržaj

problemi s probavom

Napuhnuti ste kao balon, a niste jeli grah? Ovo mogu biti razlozi

Jedna američka studija pokazala je da 71 posto trkača ima probavnih problema poput nadutosti i osjećaja punine.

Video sadržaj

e, da...

Zašto se ne možete `najesti` brze hrane?

Vaše tijelo zna ono što mozak "ne zna"...

Video sadržaj

Pravo rješenje

Smetaju vas vjetrovi i nadutost? Doznajte kako će vas ova biljka 'spasiti'

I u istočnjačkoj i u zapadnjačkoj tradicionalnoj medicini paprena metvica rabi se kao spazmolitik, antiseptik i u aromatske svrhe.

Video sadržaj

2

dobro je znati

Pijete nešto hladno i spavate nakon jela? Evo što još ne biste trebali raditi poslije obroka

Za mnoge je najdraži dio dana malo "ubiti oko" nakon obroka. No, to biste trebali izbjegavati, poručuju stručnjaci

znate li?

Spavate na trbuhu, leđima ili boku? Evo koji je položaj najzdraviji

Prema ayurvedi, nije svejedno u kojem položaju spavate i postoji onaj koji je najzdraviji

Video sadržaj

sjednite

Jedete 's nogu'? Više je razloga zašto to ne biste trebali raditi

Sjedenje za stolom i objedovanje ne bi trebalo biti rezervirano samo za nedjeljni ručak, to bi trebala biti naša svakidašnjica

Video sadržaj

je li svejedno?

Doznajte kako preskakanje doručka utječe na metabolizam i gubitak kilograma

Ako osjećate veću glad tijekom dana nego u večernjim satima, tada svakako ne biste trebali preskakati doručak koji obiluje proteinima i vlaknima.

Video sadržaj

Novo područje

Evo kako putovanje i promjena okoline utječe na probavni sustav

Pokazalo se kako se bakteriološka flora probavnog sustava mijenja odmah nakon promjene sredine.

Znate li koliki vremenski razmak mora biti između večere i doručka?

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Napuhnuti ste kao balon, a niste jeli grah? Ovo mogu biti razlozi

Zašto se ne možete `najesti` brze hrane?

Smetaju vas vjetrovi i nadutost? Doznajte kako će vas ova biljka 'spasiti'

Pijete nešto hladno i spavate nakon jela? Evo što još ne biste trebali raditi poslije obroka

Spavate na trbuhu, leđima ili boku? Evo koji je položaj najzdraviji

Jedete 's nogu'? Više je razloga zašto to ne biste trebali raditi

Doznajte kako preskakanje doručka utječe na metabolizam i gubitak kilograma

Evo kako putovanje i promjena okoline utječe na probavni sustav