VELIKE KORISTI Pogledajte kako samo šačica orašastih plodova dnevno utječe na vaše srce Istraživanje je pokazalo da je jedenje orašastih plodova najmanje tri puta tjedno povezano sa smanjenim rizikom od atrijske fibrilacije za čak 18 posto.
6 Najvažniji organ Šaka ove namirnice tri puta tjedno dokazano smanjuje rizik od srčanog udara Istraživanje je provedeno na švedskom Karolinska institutu koji su pratili osobe koje su jele oraščiće i bademe tijekom 17 godina te rad njihovog srca
11 slasni obroci Ne jedu meso, ribu, vegani ni mlijeko, jaja i med, ali ipak su zdraviji i rjeđe obolijevaju od raka Ivana Šimić, magistra nutricionizma ističe zdravstvene razloge zbog kojih je dobro biti vegan
jedite ih češće Ovo su namirnice koje će spriječiti razvoj raka dojke Stručnjaci kažu, vodite zdrav život, idite na redovne preglede i jedite ove namirnice...
2 ne odgađajte 8 stvari koje morate promijeniti u prehrani kada napunite 40 Svaki obrok bi trebao sadržavati proteine, najmanje 30 grama po obroku. Kako starimo, tako i mišići slabe te im je potreban unos proteina kako bi se brže oporavljali i ostali čvrsti.
Revolucija u prehrani! NĀKD pločica je zdrava i fina Ako vas uhvati glad usred sastanka, za vrijeme predavanja, na putovanju- pojedite Nākd i unesite u svoj organizam zdrave i kvalitetne namirnice
2 ORAŠASTI PLODOVI Zašto treba jesti orahe, bademe i lješnjake Ljudi koji jedu barem šaku orašastih plodova na dan imaju 20 posto manji rizik od srčanih bolesti, raka...
ZNANSTVENO DOKAZANO Orašasti plodovi smanjuju rizik od raka debelog crijeva Sve je više dokaza da orašasti plodovi nude niz korisnih stvari za ljudsko zdravlje, a nova studija pokazuje da djeluju i kao probiotik
dobro je znati Muškarci, nakon ovoga ćete jesti orašaste plodove svaki dan Sudionici koji su jeli orašaste plodove pet puta na tjedan imali su za 34 posto manji rizik od smrti uzrokovane rakom prostate u odnosu na muškarce koji su orašaste plodove konzumirali jednom mjesečno ili rjeđe.
3 nije svejedno Ovo su namirnice koje biste trebali kupovati samo u malim pakiranjima. I postoji razlog za to... Nije ni potrebno naglašavati kako će kruh na zraku vrlo brzo otvrdnuti, čak i ako kupujete onaj koji ipak ostaje mekan nekoliko dana, a u jednom će trenutku popljesniviti