orašasti plodovi

Uvrstite je u vaš jelovnik: Ova je hrana najbolja za zdravlje mozga i borbu protiv depresije

"Ako hranu za zdravlje mozga učinite dijelom prehrane, izoštrit ćete pamćenje i spriječiti kognitivno propadanje, ali i zadržati depresiju dalje od sebe", kaže dr. Drew Ramsey.

Studija otkrila: Konzumiranje šake orašastih plodova dnevno može smanjiti rizik od srčanih bolesti

Jedete li orašaste plodove? Ako je vaš odgovor ne, trebali bi početi jer ono bi moglo smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Kikiriki ili bademi? Stručnjakinje otkrile koji su orašasti plodovi bolji za nas

Dijetetičarka tvrdi da su i bademi i kikiriki nutritivno bogate zdrave namirnice koje mogu biti dio uravnotežene prehrane

Maslac od kikirikija trebali biste jesti češće: Izvrstan je za zdravlje, a i za vitku liniju

Pomaže pri mršavljenju, snižava kolesterol, poboljšava zdravlje kose...

Ovih osam vrsta orašastih plodova iznimno su zdravi: Evo koje su točno njihove dobrobiti

Svi orašasti plodovi su zdravi, ali na različite načine i iz različitih razloga

Kikiriki maslac odličan je izvor proteina i vitamina, a znate li kako ga možete pripremiti kod kuće?

Puno je bolja opcija onaj koji napravite sami od kupovnog - znaju biti puni dodanog ulja i soli.

Prirodno radioaktivni: zašto se ne smijete predozirati brazilskim orasima

Dok se smatra da većina hrane ima iznimno nisku razinu radioaktivnosti, razine u brazilskim orasima dovoljno su visoke da izazovu bolest ako se jedu u prekomjernoj količini.

Ovi ukusni keksi gotovi su u samo nekoliko minuta, a potrebna su vam samo tri sastojka

Pripremaju se brzo i jednostavno

Možete li pogoditi o kojim se plodovima radi? Evo kako voće i orašasti plodovi izgledaju dok su nezreli

Ako vam nedostaje željeza, dodajte ove orašaste plodove u prehranu

Već je poznato da su orašasti plodovi odlična grickalica i da ih možete unositi u organizam na razne načine. Evo i koji su točno dobri ako vam nedostaje željeza.