Ordinacija.hr Ovaj plod jedite češće, čuva zdravlje srca i štiti od stresa Orasi su daleko zdraviji od brazilskih oraščića, pistacija, pekan oraha, kikirikija, badema, makadamija, cashew oraščića i lješnjaka, poručuju znanstvenici.
5 prepuni hranjivih tvari 5 razloga zašto bi ovu namirnicu trebali jesti svaki dan Bademi su zdravi za vaše srce, imaju manje kalorija od ostalih orašastih plodova, puni su dobrih masnoća, pomažu vam pri mršavljenju i sprečavaju debljanje
Dobro je znati Zbog ovih biste razloga trebali češće jesti - bademe! - Naše je istražuivanje pokazalo kako je zamjena grickalice bogate ugljikohidratima bademima poboljšala mnoge faktore rizika za zdravlje srca, otkrila je Claire Berryman, voditeljica studije
Pažljivo odabrana prehrana štiti Orašasti plodovi, žitarice, avokado i riba pomažu u liječenju suhe kože Niske temperature s jedne strane i grijani prostori s druge štete našoj koži i čine je suhom, ispucalom i crvenom
pazite na zdravlje Volite grickati? Evo kako pretvoriti lošu u zdravu naviku Zašto obožavamo grickalice? Na radnom mjestu uz računalo, na kauču ispred televizora, u kinu...? Grickalice su stvorene da gotovo ovisnički uživamo u njima, a studije govore da najviše guštamo u onim najmasnijim i najslanijim
Za zdravlje Iznenadit će vas, ali ovo biste trebali piti barem jednom tjedno Napunite zdjelice lješnjacima, bademima, orasima jer orašasti plodovi predstavljaju najzdravije voće!
Treba znati koliko Vitamin D štiti organizam, ali velike doze mogu biti štetne Američki znanstvenici otkrili su da svakodnevno uzimanje 268 mg vitamina D u obliku dodataka prehrani reducira rizik od oštećenja stanica kože koja nastaju zbog djelovanja sunca.
stvar je u magneziju Razlog više da u prehranu uvrstite orašaste plodove Brojna istraživanja pokazuju da nedostatak magnezija u organizmu izaziva brže zamaranje.
brzo i efikasno Želite se osjećati bolje, a imate samo minutu? Evo što napraviti U jendoj minuti mnogo se toga može preokrenuti pa tako i vaše loše raspoloženje i to ako slijedite ovih nekoliko jednostavnih savjeta
za jedru kožu Još jedan razlog da jedemo namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama Omega-3 glavno je oružje u vašem arsenalu protiv prijevremenog starenja uzrokovanog suncem.