NAMIRNICE - str. 65 | Večernji.hr

Jesti ili ne jesti? Odlične vijesti za sve koji ne mogu bez bijelog kruha

Znanstvenici su utvrdili da je prehrana bogata bijelim kruhom rezultirala povećanjem broja dobrih bakterija u crijevima čovjeka

Zdravlje iz prirode

Ovo su supernamirnice koje pomažu u borbi protiv raka, lošeg kolesterola, srčanih oboljenja...

Priroda nam je ponudila supernamirnice koje nam mogu pomoći u borbi s nekim zdravstvenim problemima i oboljenjima

zdravlje iz prirode

5 začina koji će pobuditi osjetila, zaštiti od bolesti i ojačati imunitet

Papr je na primjer jak afrodizijak, ali i ublažava simptome mnogih bolesti živčanog sustava i jetre.

da ne izgorite

Likopen u rajčici, dinjama i ružičastom grejpu za jaču otpornost na UV zrake

Da biste maksimalno iskoristili sadržaj likopena, konzumirajte prerađenu rajčicu

umor je očekivan

6 namirnica koje će isisati svu energiju iz vašeg organizma

Ugljikohidrati će najprije povećati razinu šećera u tijelu, dati lažan osjećaj sitosti, a onda sve kreće ispočetka kad se razina šećera u krvi naglo spusti.

stvarno pali

5 zapovijedi za uspješno mršavljenje

Nezdravu hranu sklonite iz vidnog polja jer sve što je izloženo, obično bude i pojedeno

čaša zdravlja

6 razloga zašto biste trebali piti kokosovu vodu

Ima odličan učinak za kožu koja će biti hidratizirana i čista od akni i prištića

ne na prazan želudac

Izaberite pravu užinu kad putujete, bilo da je to autom, brodom ili avionom

Ako putujete zrakoplovom, nemojte koristiti priliku neograničenog konzumiranja kave i alkohola u avionu.

kad padne šećer

Najbolji stimulansi za povećanje energije

Za brzo osvježenje, možete staviti nekoliko kapi u papirnatu maramicu i udisati jednu do dvije minute.

ljepota iz kuhinje

Krastavac, pivo, maslinovo ulje, mlijeko.... Obične namirnice u neobičnoj ulozi

Prije odlaska na spavanje namažite stopala i ruke bogatim slojem maslinovog ulja, ili utrljajte mast i obavezno obucite čarape.