MRŠAVLJENJE

Video sadržaj

Posvađao se sa suprugom

Tata postao meta osuda jer je vodio 12-godišnju kćer na trčanje - kako bi izgubila kilograme

Sa suprugom je već više puta imao velike rasprave oko malene...

Video sadržaj

Posebno za žene

Nova studija: Zašto je dobro dva puta dnevno pojesti malo tamne čokolade

Nije bitno samo što jedemo, već i kada to jedemo, jer i vrijeme obroka utječe na fiziološke mehanizme uključene u regulaciju tjelesne težine, rekao je neuroznanstvenik dr. Frank A. Scheer

Video sadržaj

Za učinkovitiju i ukusniju dijetu

Želite smršavjeti? Ovih vam 5 supernamirnica u tome može pomoći

Prema nekim studijama, ''zdrave masnoće'' pomažu i pri održavanju normalne razine inzulina i šećera u krvi, pa smanjuju i rizik od dijabetesa tipa 2

Video sadržaj

Nevjerojatno

Bila je ovisna o šećeru, a onda je odlučila da je vrijeme za promjenu: Izgubila je 90 kilograma!

Shvatila je da je ovisnost o hrani može ubiti.

Iznenađujuće

Osobni trener dva tjedna jeo isključivo hranu iz McDonald'sa, a evo kakvi su rezultati

Htio je razbiti mitove o mršavljenju, pa je samom sebi zadao izazov.

PROMO

S ovom metodom smršavjela je 16 kg u samo 21 dan!

Svi znaju da gubitak kilograma nije jednostavna stvar. Sama pomisao na dijetu punu odricanja i vježbanje može biti obeshrabrujuća. Gledate fotografije na Internetu i sa zavišću promatrate slavne osobe koje su uspjele smršavjeti i oblikovati svoju figuru. Pričaju o dijetama i teretani. Međutim, njihova je tajna potpuno drugačija. Pažljivo pročitajte jer ćete za trenutak saznati kako to rade.

Video sadržaj

Najzastupljeniji protein u tijelu

Svima je poznata njegova uloga u zdravlju kože, no kolagen pomaže i u gubitku kilograma

Iako nema izravni učinak na reguliranje tjelesne težine, kolagen pomaže da se dulje osjećamo sitima, kaže dijetetičarka dr. Ryane Lachman

PROMO

Dosadio vam je šlauf na trbuhu? Ne pašu vam više vaše omiljene traperice? Jeste opet morali kupiti veću odjeću? S ovim uređajem izgubit ćete 15 kg u 21 dan!

Svi znaju da gubitak kilograma nije jednostavna stvar. Sama pomisao na dijetu punu odricanja i vježbanje može biti obeshrabrujuća. Gledate fotografije na Internetu i sa zavišću promatrate slavne osobe koje su uspjele smršavjeti i oblikovati svoju figuru. Pričaju o dijetama i teretani. Međutim, njihova je tajna potpuno drugačija. Pažljivo pročitajte jer ćete za trenutak saznati kako to rade.

Video sadržaj

4

Bravo!

Imala je više od sto kilograma sa 23 godine, a onda je skinula skoro pola: 'Prije sam unosila 6000 kalorija dnevno'

"Prije sam jela i do 6000 kalorija dnevno, ni sama nisam shvaćala kolika je to brojka i koliko koja namirnica ima kalorija."

Video sadržaj

Dobro je znati

Zamijenite određene namirnice zdravom opcijom i izgubite neželjene kilograme do godišnjeg odmora

Brašno, šećer, maslac... Sve ove namirnice imaju odlične zdrave alternative.

Tata postao meta osuda jer je vodio 12-godišnju kćer na trčanje - kako bi izgubila kilograme

Nova studija: Zašto je dobro dva puta dnevno pojesti malo tamne čokolade

Želite smršavjeti? Ovih vam 5 supernamirnica u tome može pomoći

Bila je ovisna o šećeru, a onda je odlučila da je vrijeme za promjenu: Izgubila je 90 kilograma!

Osobni trener dva tjedna jeo isključivo hranu iz McDonald'sa, a evo kakvi su rezultati

S ovom metodom smršavjela je 16 kg u samo 21 dan!

Svima je poznata njegova uloga u zdravlju kože, no kolagen pomaže i u gubitku kilograma

Dosadio vam je šlauf na trbuhu? Ne pašu vam više vaše omiljene traperice? Jeste opet morali kupiti veću odjeću? S ovim uređajem izgubit ćete 15 kg u 21 dan!

Imala je više od sto kilograma sa 23 godine, a onda je skinula skoro pola: 'Prije sam unosila 6000 kalorija dnevno'

Zamijenite određene namirnice zdravom opcijom i izgubite neželjene kilograme do godišnjeg odmora