Liječničko objašnjenje Osjećate li žudnju za hranom ili pravu glad? Evo u čemu je razlika Mnogi su već par sati nakon obroka gladni ili razdražljivi, a često osjećaju i frustrirajuće nuspojave gladi poput umora, nezasitne žudnje i manjka koncentracije, kaže dr. Colle
Video sadržaj Nevjerojatna promjena Majka šestero djece u godinu dana izgubila 75 kilograma: 'Nisam mogla stajati dulje od 45 minuta' Početkom 2021. godine podijelila je svoju transformaciju na društvenim mrežama kako bi inspirirala druge u promjeni načina života
2 Velika razlika Ujutro vaga pokazuje jednu brojku, a već navečer drugu? Liječnici otkrili u čemu je stvar Ako želite izgubiti par kilograma, dnevne promjene u težini do čak pet kilograma ne bi vas u tome trebale spriječiti, ističu liječnici, jer većina to može izgubiti i s malim promjenama u prehrani, kažu liječnici
Video sadržaj U čemu je tajna? "Bacili" ste se na zdravu prehranu? Jednom tjedno treba pojesti nešto nezdravo, tvrde stručnjaci Istraživanje provedeno u Portugalu otkrilo je da je dobro uzeti jedan 'slobodan' dan od dijete u tjednu i pojesti nešto nezdravo i masno u čemu inače uživate.
Bravo! Bivši ju je skrivao jer je pretila, a onda se osvetila na najbolji mogući način - smršavjela je čak 92 kilograma Dok je prije odlazila u restorane brze hrane, i to u večernjim satima, sada ima raznovrsnu i zdravu prehranu, a redovito i trenira.
PROMO VAŽNO: Kako ubrzati metabolizam i razgraditi nepotrebno masno tkivo uz pomoć 100% prirodnih sastojaka? Ova je metoda hit s one strane oceana Amerikanci znaju kako skidati kilograme. Pogledajte kako primijeniti inovativne flastere za oblikovanje tijela.
PROMO VAŽNO: Kako ubrzati metabolizam i razgraditi nepotrebno masno tkivo uz pomoć 100% prirodnih sastojaka? Ova je metoda hit s one strane oceana Amerikanci znaju kako skidati kilograme. Pogledajte kako primijeniti inovativne flastere za oblikovanje tijela.
3 ZDRAVE NAVIKE Ovih pet stvari trebate raditi kod svakog obroka ako želite izgubiti kilograme! Put prema savršenom tijelu nije lak, ali još teže je održati formu pogotovo u vrijeme blagdana. Donosimo pet savjeta kako održati težinu bez patnje i mučnih dijeta
Bez imalo voća i povrća Mesna dijeta: Što se jede, pomaže li i zašto se nekim ljudima ne preporučuje Iako je jedno vrijeme bila vrlo popularna i mnogima navodno pomogla izgubiti višak kilograma, mesna dijeta smatra se nezdravom i prije svega neuravnoteženom
Režim prehrane Susie Burrell Od danas do Božića možete lako izgubiti bar 5 kilograma, tvrdi nutricionistica Samo tjedan ili dva niskokalorične prehrane bogate hranjivim tvarima (primjerice juhe, salate i shakeovi) dovoljno je da izgubite nekoliko kilograma, kaže nutricionistica