BRAIN TALK

Kako influenceri mijenjaju percepciju mentalnog zdravlja u svijetu?

Kroz svoje platforme, društvene mreže i javni život, influenceri potiču otvorene razgovore o mentalnom zdravlju s ciljem destigmatizacije tema koje su se nekad smatrale tabuima

Stručnjakinja objašnjava

Što je “overthinking”, zašto se ne možemo isključiti i kako ga zaustaviti?

Fenomen overthinkinga, odnosno pretjeranog razmišljanja, pogađa mnoge ljude, a osobito mlade koji su svakodnevno suočeni s nesigurnostima, društvenim pritiscima te ostalim stvarima koje odrastanje donosi.

OTKRIVA PSIHOLOGINJA

Što je burnout i kada je vrijeme da povučemo kočnicu?

Od malih nogu učimo da je uspjeh jedini pravi cilj – biti najbolji u školi, graditi karijeru, postići “nešto veliko” u životu. Ali gdje prestaje zdrava ambicija, a počinje iscrpljenost? Jesmo li odrastali s uvjerenjem da uvijek moramo više ili nas jednostavno nitko nije naučio kada je vrijeme da stanemo?

KAKO PREVARITI MOZAK

Što je ispitna anksioznost i kako se opustiti?

Kada nas uhvati panika pred ispit, često pomislimo da je nervoza naš najgori neprijatelj. Ali što ako je upravo ona tajna boljih rezultata?

ŠOKANTNA STVARNOST

Vršnjačko nasilje u školama: Koliko je ozbiljan problem i kako ga rješavati?

O društvenom problemu razgovarali smo sa psihologinjom Klarom Zečević-Božić iz Centra za rehabilitaciiju Stančić.

Savjeti psihologinje

Mnogi roditelji vjeruju da svom djetetu pružaju sve potrebno, ali često zanemaruju ono najvažnije

Ponekad roditelji nisu ni strogi ni grubi, već jednostavno preplavljeni vlastitim brigama, fizički su prisutni, ali emocionalno odsutni.

EVO GDJE GRIJEŠITE

Stručnjakinja savjetuje: 'Roditelji, ovo je stil odgoja koji trebate izbjegavati'

Obratite pažnju na promjene u djetetovom ponašanju – školski uspjeh, spavanje, prehrana, raspoloženje ili vrijeme provedeno na društvenim mrežama – jer to može ukazivati na poteškoće.

Pitanje mentalnog zdravlja

Ovi dokumentarci razotkrivaju potisnute demone i mračne tajne skrivene iza osmijeha

Ove iskrene, sirove, nerijetko brutalne priče ljudi koji su prošli sve i svašta – od depresije, anksioznosti, bipolarnog poremećaja pa do gubitka i oporavka, nikoga ne ostavljaju ravnodušnim.

Stavi misli na papir

Dnevnik mentalnog zdravlja pomoći će vam da se lakše nosite sa stresom i dnevnim izazovima

Danas, kada mentalno zdravlje postaje sve važnija tema, pravo je vrijeme za uvođenje ove navike u svoj život.

zajednički koraci

Roditelji imaju ključnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja djece no važno je da savršena obiteljska slika nije “samo za javnost”

Ako postoji nešto u čemu će se svi roditelji složiti, onda je to želja da njihova djeca budu uspješna i žive dug i zdrav život, odrastajući u sigurnom i sretnom okruženju. Ipak, život nosi izazove. Mnogi su izvan naše kontrole, dok su drugi posljedica postupaka ili iskustava s kojima se dijete suočava.