Naslovnica Lifestyle Zdravlje

`Lomite` prste i pucketate` vratom`? To je loša navika i trebali biste prestati

Nekoliko studija pokazalo je da ljudi koji to konstantno rade imaju manje snage u rukama i češće im otiču.
18. prosinca 2018. u 10:12 1 komentara 2753 prikaza
Prsti
Foto: Getty Images
Pogledajte galeriju 1/2

Koliko vam često padne na pamet u danu da stisnete svoje prste palcem, kao da ih `lomite`? Ao vam "lomljenje" prstiju pruža osjećaj olakšanja, niste jedini. Onaj zvuk pucketanja koji čujete je zapravo pucanje balončića plina koji se nakupe u mazivnom tkivu oko zglobova. 

spavanje jeste li znali? Živite zajedno, a spavate u odvojenim krevetima? Znanstvenici tvrde: Tako treba!

Navika koju vjerojatno radite godinama, svakako nije dobra odluka za vaše zglobove. Iako je uvriježeno mišljenje da to uzrokuje artritis, liječnik Alex Foxman s Instituta Beverly Hills tvrdi da  to poriče, no tvrdi, postoji druga opasnost. 

Nekoliko studija pokazalo je da ljudi koji to konstantno rade imaju manje snage u rukama i češće im otiču. Ako je "lomljenje" praćeno boli, uzrok toga može biti neotkrivena ozljeda.  

Pogledajte i galeriju Simptomik oje ne biste nikada povezali s tim da imate problema sa srcem

Prsti
1 / 11
Bol u prsima ili "na lijevoj strani" najčešći je simptom koji većina povezuje s problemima sa srcem. 

Neka istraživanja pokazala su da osobe koje rade ovo s prstima imaju i drugačiju boju kože te da su posljedice ove navike i naticanje ligamenata, objašnjava liječnica Pamela Arsove. 

No, `pucketanjem `vratom, pomičete jedan kralježak iznad i jedan ispod onoga koji je zablokiran, dok blokirani kralježak i dalje „zapinje“ te zbog toga pucketanje želite ponoviti. Istovremeno, dugoročno ponavljanje ovakvih radnji može uzrokovati istezanje tetiva i slabljenje funkcije što onemogućava pravilno držanje glave i to može uzrokovati bolna stanja, ali i druge zdravstvene probleme. 

Lijekovi, laboratorij liječenje Bioslični lijekovi: Jeftiniji su i sve dostupniji bolesnicima

Pogledajte i video Simptomi raka testisa koje muškarci ne bi smjeli ignorirati

[video: 22600 / Simptomi raka testisa koje muškarci ne bi smjeli ignorirati]

 

HGSS
Na visini zadatka
Proveo sam jutro s pripadnicima HGSS-a, evo zašto ih još više cijenim

A1 izdvaja za Vas

  • trade_mark:

    čitate večernji? To je loša navika i trebali biste prestati