Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 158
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
zdravlje iz prirode

Brokula je zaista supernamirnica. Doznajte zbog čega...

Brokula
Foto: Thinkstock
1/3
24.06.2016.
u 10:54

Konzumacija jednom svaka tri dana osnažit će imunološki sustav, a tri aktivna sastojka koja sadrži brokula, štite od raka.

Brokula bi svakako trebala biti barem tri puta tjedno na našim jelovnicima. 

Osim što štiti od kardiovaskularnih bolesti i smanjuje mogućnost obolijevanja od dijabetesa tipa 2, "čudesna" brokula djeluje antikancerogeno kod nekoliko vrsta raka. 

Konzumacija jednom svaka tri dana osnažit će imunološki sustav, a tri aktivna sastojka koja sadrži brokula, štite od raka. 

Riječ je o 3,3'-dindolilmetanu (DIM), glukorafaninu i indol-3-karbinolu koji, osim što blokiraju razvoj stanica raka, sprečavaju rak crijeva, želuca, dojke, maternice i prostate.

Brokula obiluje i kalijem i magnezijem, zbog čega je odličan izbor za održavanje krvnog tlaka unutar normalnih granica.

Posebno se preporučuje trudnicama zbog visoke razine folne kiseline koju sadrži, a koja je bitna za prenatalni razvoj bebe i obnavljanje stanica. 

Ono što je mnogima možda manje poznato jest da folna kiselina ima važnu ulogu i u prevenciji raka. 

>>5 razloga da već danas pojedete šaku ovih bobica

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije