Naslovnica Lifestyle Zdravlje

6 razloga zašto biste svaki dan trebali popiti čašu crvenog vina

Crveno vino dobro je u prevenciji raka, za zdravlje srca, ali i za mršavljenje
18. lipnja 2015. u 19:38 3 komentara 12896 prikaza
crveno vino
Foto: Duško Jaramaz/PIXSEL

Kada se konzumira odgovorno i ispravno, crveno vino zapravo može puno pomoći vašem organizmu, ali i zdravlju. Mnoga istraživanja pokazuju kako čaša vina dnevno jako povoljno djeluje na zdravlje čovjeka, a ovo je šest razloga zašto biste je trebali piti svaki dan:

1. Prevencija raka – Crveno vino sadrži resveratrol, antioksidans koji sprečava slobodne radikale da štetno djeluju na vaše tijelo. Taj antioksidans bogat je antikancerogenim svojstvima koji su važni pri blokiranju rasta tumora. Znanstveno je dokazano da resveratrol smanjuje učestalost raka kože, dojke i prostate.

2. Zdravlje srca – Nema sumnje da flavonoidi sprečavaju srčane bolesti. Čaša vina dnevno može pomoći pri podizanju dobrog kolesterola, spriječiti stvrdnjavanje arterija, pomoći pri razrjeđivanju krvi te smanjiti stvaranje krvnih ugrušaka. Sve to pomaže i pri sprečavanju srčanog udara.

3. Smanjuje upale – Kao protuupalni lijek, resveratrol sprečava prerano starenje, ali i gljivične infekcije uzrokovane ekstremnim temperaturama i UV zrakama. Svojim protuupalnim svojstvima blokira stvaranje enzima COX-2 koji je glavni krivac za tjelesne upale i bol. Može čak pomoći i kod ublažavanja boli kod artritisa.

4. Mozak – Crveno vino dobro je za mozak. Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, crveno vino pojačava mentalnu izdržljivost, ali vas i štiti od Alzheimerove bolesti i demencije.

5. Kontrolira težinu – Crveno vino je jedno od alkoholnih pića s najmanje kalorija, a osim toga, novo istraživanje je pokazalo kako je dobro za mršavljenje i smanjivanje apetita.

6. Opuštanje i oslobađanje stresa – Čaša crvenog vina dnevno pomoći će vam da se opustite na kraju napornog radnog dana i zaboravite na stres koji ste prošli.

Alcatel | Autor : Alcatel Foto: Alcatel

>> Crveno vino može spriječiti gubitak sluha

Joško Jeličić
DINAMO - ROSENBORG
Joško Jeličić uoči uzvratne utakmice: Spokojan sam, jači smo individualno i momčadski

A1 izdvaja za Vas