ZDRAVLJE SRCA - str. 6 | Večernji.hr

Evo što se događa s vašim tijelom ako svaki dan pijete kavu

Prepun antioksidansa, ovaj napitak može ponuditi neke impresivne zdravstvene prednosti. Zapravo, kava je najveći izvor antioksidansa u prehrani mnogih ljudi.

Savjet stručnjaka

Liječnici tvrde: Ove svakodnevne aktivnosti mogu pomoći smanjiti rizik od raka

Preporučuje se da tjedno vježbamo oko 150 minuta, ali ponekad može biti teško pronaći vrijeme za to. Srećom, liječnica je podijelila svakodnevnu aktivnost koja može pomoći u smanjenju rizika od raka.

Video sadržaj

savjet kardiologa

Znate li koje su namirnice najgore za srce? Ove tri je nabolje izbjegavati

Nijedna pržena hrana nije zdrava za srce jer imaju visok udio zasićenih i trans masti, no od svih je prženih užataka najgori pomfrit.

Video sadržaj

Ukusne i zdrave!

Jesu li jabuke dobre za mršavljenje? Evo što kažu dijetetičari!

Kao i sve namirnice, jabuke same po sebi ne potiču mršavljenje, ali ako ih dodate uz razne hranjive namirnice, mogle bi vam pomoći da smršavite.

zbog stresa

Studija otkrila: Smrtonosni srčani udari najčešće se događaju ovaj dan u tjednu...

Najopasniji tip srčanog udara, poznat kao STEMI, vjerojatnije je da će se dogoditi u ponedjeljak nego bilo koji drugi dan u tjednu.

Počnite ih jesti

Studija otkrila: Konzumiranje šake orašastih plodova dnevno može smanjiti rizik od srčanih bolesti

Jedete li orašaste plodove? Ako je vaš odgovor ne, trebali bi početi jer ono bi moglo smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Video sadržaj

POMAŽE I PRI MRŠAVLJENJU

Koliko bismo dnevno trebali hodati da bi nam šetnja zaista koristila? Stručnjaci imaju odgovor

Stručnjaci s Harvard Healtha kađu da hod ima brojne pozitivne učinke na tijelo, a neki od njih su bolje pamćenje i niži krvni tlak i kolesterol.

Zanimljivo

Novo istraživanje pokazalo: Osobe koje su sarkastične mogu imati ozbiljne probleme sa srcem

Optimističnim ljudima kardiovaskularni sustav je zdraviji za razliku od onih osoba koje su uglavnom nezadovoljne i mrzovoljne.

Izazivaju aritmiju

Muškarac (41) preminuo od energetskih pića: Otežano je disao i srce je prestalo kucati

Čak i jedno piće na dan može poremetiti rad srca i dovesti do prestanka kucanja.

Video sadržaj

Zdravlje na prvom mjestu

Stvari koje bi osobe starije od 50 godina trebale početi raditi za zdravlje srca

Briga o srcu važna je za život svakog čovjeka, ali starije osobe trebale bi se više posvetiti tome kako bi im srce bilo zdravo i jako.