ŠPINAT - str. 6 | Večernji.hr

Drugi dio: Kako zdravstvene probleme riješiti prehranom?

Počnite već danas jesti mrkvu kako biste kožu pripremili za sunce i manje opeklina... Trešnje vam mogu pomoći da bolje spavate...

bijeli prah

Kava i kolači izvlače vam za život prijeko potreban mineral

Magnezij vam vraća energiju i pokreće metabolizam, te čuva srce, kosti i živce...

imajte ih doma

Deset namirnica koje vas neće udebljati

Neke namirnice imaju vrlo malo kalorija, a organizam zbog nutritivnih vrijednosti potiču na rad i samočišćenje...

Zeleno vraća snagu

Jedite špinat, ojačat će vas i zaštititi od nekih oblika raka

To povrće puno klorofila obiluje folnom kiselinom koja prevenira zloćudne bolesti, ali je i učinkovita protiv depresije

4

kombinirate li i vi?

Hrana u najzdravijih osam kombinacija na svijetu

Zdrave namirnice mogu se pretvoriti u vrlo ukusan obrok ako ih dobro kombinirate. A da ne govorimo o utjecaju na zdravlje...

iz crtića u život

Špinat nas može učiniti jakim kao i Popaja

Špinat, dokazano je, smanjuje apetit te pomaže u oporavku pacijenata koji su pretrpjeli srčani udar

Prehrana

Velika popularnost špinata - Britanci traže Popajevu hranu

Stručnjaci objašnjavaju da je prodaja vjerojatno skočila zato što su ljudi sve svjesniji važnosti zdrave prehrane, a upravo se špinat smatra jednom od najhranjivijih prirodnih namirnica.

Zdravo povrće

Fluorescentna svjetla doprinose hranjivosti špinata

Ovo istraživanje moglo bi voditi do pronalaženja kvalitetnog načina čuvanja povrća.