NUTRICIONISTICA

uvrstite ih na jelovnik

Nutricionistica otkrila eliksir mladosti: 'Jedite ove namirnice za bistriji mozak i zdraviji izgled kože'

Kronični stres uzima veliki danak tijelu, a može ubrzati i proces starenja

najvažniji obrok

Nutricionistica otkrila: Ovo je idealan doručak za energičan i zdrav početak dana

Takav doručak može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i pretilosti

izbjegnite skok šećera

Nutricionistica je savjetovala: 'Napravite ovih 5 jednostavnih zamjena za zdraviji doručak'

"Najveća greška koju vidim da ljudi rade je odabir doručka bogatog ugljikohidratima", rekla je stručnjakinja

jeste li znali?

Pomažu pri zaštiti srca i ublažavaju simptome menopauze: Ovo je pet razloga zašto trebate jesti rajčice

Orema registriranoj nutricionistici Nicoli Shubrook, rajčice igraju važnu ulogu u održavanju zdravlja tijela iz više razloga

Zagreb: Donatella Vrbanac, sveučilišna profesorica i nutricionistica

4

ZDRAVLJE POČINJE NA TANJURU

Nutricionistica Donatella Verbanac: Onima koji žele smršavjeti preporučujem samo jedno

Kaže da je mediteranska hrana zlatni standard pravilne prehrane i da je njezina vrijednost što nas podsjeća na to kako su se naši preci hranili prije 50-ak godina, kada nije bilo procesuirane hran

nije dobar izbor

Nutricionistica otkrila koju hranu izbjegava: Jedan izbor mogao bi vas iznenaditi

Objasnila je da ljudi moraju naučiti uočiti hranu koja se reklamira kao zdrava, ali je zapravo puna aditiva

Zagreb: Trgovina Lijepo i naše - Djela braniteljskih ruku

7

HRVATI MEĐU NAJDEBLJIMA

Pita li se tko ovo nakon što vidi popis proizvoda sa zamrznutim cijenama: 'Ne vidim zašto su one zaslužile biti na listi...'

Percepcija je da je naša prehrana takva jer smo neimućni, ali je po meni puno veći problem u manjku edukacije. Inćuni, jaja i kiseli kupus iznimno su zdravi, a sve su samo ne skupi, smatra nutricionist Orlić

što mislite kada?

Nutricionistica otkrila: Ovo je najbolje vrijeme za popiti kavu nakon buđenja

Nedavna otkrića pokazuju da bi oni koji ispijaju jutarnju kavu mogli imati najviše zdravstvenih koristi

Dubrovnik: Građani i turisti pokušavaju se rashladiti usred velikih vrućina

kako se rashladiti napicima i hranom

Nutricionistica savjetuje: Pijte biljne čajeve, jedite tri porcije voća i dvije zdjele salate

Što jesti i što piti za vrijeme nesnosnih vrućina? Kako pićem i hranom ohladiti organizam i pomoći mu da se lakše nosi s ekstremnim i dugotrajnim visokim temperaturama? Odgovore na ova pitanja potražili smo kod nutricionistice Olje Martinić.

Video sadržaj

22

ZANIMLJIV DETALJ

VIDEO Nutricionistica Hajduka se udala pa uništila tortu u obliku maksimirskog stadiona

Olujić je postala poznata nakon utakmice Hajduka i Lokomotive koja se u ožujku igrala na Poljudu. Tada je Hajduk optužio suca Igora Pajača da je nutricionisticu gurnuo u tunelu stadiona. Ispostavilo se da je na kraju ona gurnula Pajača.