NUTRICIONISTI - str. 3 | Večernji.hr

Nutricionistkinja: Krumpir je podcijenjeni izvor raznih hranjivih sastojaka

Jedan krumpir sadrži više od 800 miligrama kalija, dok na primjer jedna banana - a banane se često spominju kao bogati izvor kalija - sadrži oko 500 miligrama

Video sadržaj

Svaki ima i zdrastvene benefite

Ukusni i zdravi kokteli koje nutricionisti i chefovi preporučuju za ovo ljeto: Isprobajte ih!

Watermelon Mint Cooler koktel odlično funkcionira i sa i bez alkohola, osvježavajuć je, hidrira i lagan je za želudac, kaže šefica kuhinje i autorica Laura Lea

Video sadržaj

16

Dobra ideja

Svi je bacaju, a ona pozitivno utječe na zdravlje – uvrstite koru od banane u prehranu

Ogulimo bananu, a koru bacimo u smeće i zaboravimo. Evo zašto bismo trebali to prestati raditi.

Video sadržaj

za san i mršavljenje

Trešnje i biljni čaj pomažu, a što nikad ne biste trebali konzumirati prije spavanja

Kvalitetan san važan je za dobro zdravlje, a možete ga potaknuti s određenim namirnicama.

Drastična dijeta

Novi trend u svijetu mršavljenja: Ljudi jedu isključivo grahorice i rižu, a evo što o tome misle nutricionisti

"Nemojte riskirati svoje zdravlje, ono je prevrijedno za ovakve eksperimente", poručuje nutricionistica.

Video sadržaj

POSLUŠAJTE SAVJETE

Što nutricionisti rade kako bi se pripremili za zimu? Pokupite savjete

Jesen neki gledaju kao prijelazno razdoblje između ljeta i zime, a ako je i kod vas tako bilo bi dobro da se pripremite za zimu.

Video sadržaj

POČELA ŠKOLA

Roditelji, poslušajte savjete nutricionista i pametno odaberite užinu za klince

Prošao je prvi školski tjedan te se roditelji pitaju što da njihovo dijete jede pod velikim odmorom, a mi vam donosimo mišljenje nutricionista.

Nisu im na jelovniku

Ovih 7 namirnica nutricionisti nikad ne bi konzumirali

Masti, ako ih konzumirate u umjerenim količinama, mogu biti zdrave i mogu spriječiti neke bolesti srca.

Video sadržaj

2

zdrava namirnica

Krumpire ne biste trebali izbaciti iz prehrane, čak niti ako želite izgubiti kilograme

Evo što biste trebali znati o ovoj namirnici...

Video sadržaj

2

zdravlje

Ne bi vam nikada palo na pamet, ali ovo biste trebali jesti za doručak

Ono što pojedemo za doručak utječe na naše raspoloženje.