NUTRICIONISTI - str. 2 | Večernji.hr

Često imate napade gladi? Nutricionisti otkrili kako ih svladati

Otkrili su trikove i savjete koji će vam pomoći da se klonite grickalica i deserta onda kada ih baš i ne biste trebali jesti

storyeditor/2023-01-10/PXL_090123_97702158.jpg

DOBAR PRIMJER

Sisak je pitao nutricioniste, sad đaci jedu i toplo i zdravo

Sisačke škole imaju prvi certificirani sustav kvalitete zahvaljujući nutricionistici Diani Gluhak Spajić koja će pomoći i Splitu u pripremi kvalitetnih obroka

Video sadržaj

UVRSTITE JU U PREHRANU

Nemojte bacati koru od banane: Ima puno zdravstvenih prednosti!

Vjerojatno ste navikli da koru od banane odmah bacite u smeće čim ju ogulite, no evo zašto biste to trebali prestati raditi

Video sadržaj

za zdravlje

Anketa među nutricionistima kaže da je ovo 10 najzdravijih namirnica koje možemo jesti

Orašasti su plodovi (kao i maslac od njih) izvrstan način da si u prehranu dodate proteina, vlakana i drugih ključnih hranjivih tvari.

Video sadržaj

za bolje raspoloženje

Nemate dovoljno energije? Ujutro popijte toplu vodu s limunom, savjetuju nutricionisti

Voda ujutro hidratizira tijelo i snižava krvni tlak, a ako vam manjka energije popijte šalicu tople vode s pola iscijeđenog limuna, savjetuje nutricionistkinja.

Video sadržaj

'Najvažniji obrok u danu'

Nutricionisti: 'Ne preskačite doručak, ovo su najbolje namirnice za početak dana'

Obični grčki jogurt pun je kalcija i probiotika, a birajte one s pet ili više sojeva bakterijskih kultura po obroku, a ako više volite slatki okus, jednostavno mu dodajte voće

Nick Colgan

Posjet nutricionistici i hrvatski specijalisti spasili su me od raka

Uništavao sam se alkoholom i ismijavao nutricioniste. Onda sam napravio 88 krvnih testova prema kojima su mi sastavili novu prehranu...

Video sadržaj

17

Savjetuje nutricionistkinja

Mazali ste svinjsku mast na kruh, ali više je ne jedete? Bit će vam žao što ovo niste znali

Monica Reinagel svjetski je poznata nutricionistica koja često daje savjete o zdravoj prehrani, a razbija i mitove o hrani. Otkrila je koje namirnice, iako vjerujemo suprotno, možemo konzumirati češće

Video sadržaj

Za crijeva, mozak i srce

Datulja: Jedna od najstarijih uzgojenih kultura puna raznih zdravstvenih prednosti

Datulja je jedna od najstarijih uzgojenih kultura i jede se već 6.000 godina. Procjenjuje se da su prve datulje nastale oko Perzijskog zaljeva, te da su se uzgajale od Mezopotamije do prapovijesnog Egipta

Video sadržaj

Dobro je znati

Nutricionisti: Nemojte zbog masti izbjegavati punomasni jogurt, zdraviji je od onog koji je označen kao 'light'

Ljudi često zaziru od punomasnih mliječnih proizvoda jer misle da uzrokuju povišeni kolesterol, kaže dijetetičarka dr. Rahaf Al Bochi, no ti proizvodi štite od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa