NAMIRNICE - str. 71 | Večernji.hr

Ovo su 3 najvažnije namirnice za 30- godišnjake!

Tijekom tridesetih godina života koža počinje gubiti elastičnost i volumen, zbog pada razine estrogena.

Kakve je boje hrana koju jedete? Evo kakva bi trebala biti

Najzdravija (i najukusnija) prehrana je uvijek raznobojna, mada veliki broj ljudi ne poštuje ovo pravilo i ne konzumira dovoljno voća i povrća žarkih boja.

pazite što jedete

Za ljepotu i zdravlje kose bitno je jesti ove namirnice

Cinkom su bogate kamenice (više nego bilo koje druge namirnice), nemasno meso, plodovi mora, jaja, soja, kikiriki, sir...

Video sadržaj

4

Tko bi rekao

Tako je slatka, ali... Evo kako bananu jedemo – krivo!

Kada posegnemo za ovim slasnim voćem, nešto radimo krivo. Barem tako kaže Crazy Russian Hacker

5

novi okusi

Ovo su namirnice s crne liste! Izbacite ih iz hladnjaka već danas

Pročistite organizam izbacivanjem namirnica s ove liste. Ako ne zauvijek, onda barem na tjedan dana.

2

Tražio novac

Šefovima Plodina prijetio da će otrovati namirnice

Joso Noković tražio je nekoliko stotina tisuća eura. Uhvatili su ga prije primopredaje. Bivši je pravosudni policajac

2

Ni starijima neće škoditi

Ovo su 3 najvažnije namirnice za 20-godišnjake!

Dodatak samo jedne žličice cimeta za doručak dokazano pomaže pri održavanju normalne razine glukoze u krvi

povrće, meso

Ovo su namirnice koje uvijek morate imati u hladnjaku

Idući put kada krenete u nabavku, svakako na svoj popis upišite i neke od ovih, ako već nisu uvrštene

18

čitajte sitna slova

Ovo je 9 odvratnih stvari za koje niste znali da jedete skoro svaki dan

Neke prerađene namirnice najveći su užitak kada se konzumiraju pod velom neznanja. Pročitajte što sve svakodnevno topimo u ustima, a ne bismo dotakli niti s gumenim rukavicama na rukama.

na dohvat ruke

3 prirodna lijeka za borbu protiv ožiljaka od akni

Najbolja je prevencija, ako imate akne ni slučajno nemojte dirati prištiće, otkidati ih, čupkati ili istiskati.