NAMIRNICE - str. 70 | Večernji.hr

Znanstvenici (opet) pogriješili: Organska hrana ne spašava od raka

Ispitanice su tijekom navedenog razdoblja jele samo voće i povrće organskog porijekla no nisu pokazale ništa manje rizike od razvijana 16 tipova tumora.

Smile Design

Donosimo popis namirnica koje biste trebali uvrstiti u jelovnik za zdravlje zuba

Orašasti plodovi obiluju uljima koja imaju antibakterijska i antiseptična svojstva.

ni ostalima neće škoditi

Ovo su 3 najvažnije namirnice za 40-godišnjake

Lignan, tvar koja se nalazi u sastavu sjemenki lana i sezama, jedan je od najjačih antioksidansa

ljekoviti gomolj

Sirov ili kuhan, kineski jam jača krvne žile i snižava tlak

Zbog velike količine vitamina B6 jam je preventivna zaštita kod krvožilnih bolesti

29

Istine i zablude

Svinjska mast opet u igri! Zdravija je od maslaca

Na listi "opasne" hrane sada su šećeri, bijela brašna i sol. Doručkujete li voće bez masti koje će razgraditi vitamine, niste na dobitku

ljubav ide kroz želudac

Afrodizijaci ne pale. Povećajte seksualnu želju ovim namirnicama

Posno meso, tamnozeleno povrće i voće žarkih boja odlični su za održavanje seksualne vitalnosti.

3

googleov alat

Je li 'zdraviji' kruh ili tjestenina, jabuka ili banana? Otkrijte u nekoliko sekundi

Baš biste pizzu ili lazanje, ali ne znate koji obrok ima više kalorija? Google će pomoći

Prehrana

Ovako ćete u tjedan dana izgubiti dva kilograma. Znatiželjni?

Jedite tri manja obroka i dvije užine svakoga dana! Ovo su namirnice koje se ovaj tjedan trebaju naći na vašoj shopping listi i na vašem tanjuru

za jedru kožu

Još jedan razlog da jedemo namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 glavno je oružje u vašem arsenalu protiv prijevremenog starenja uzrokovanog suncem.

zdravstveni savjetnik

Koja hrana može biti krivac za nadutost? Evo što izbjegavati, a što jesti

Količinu plinova u crijevima smanjit ćete konzumacijom cjelovitih žitarica, svježeg voća i povrća.