KILOGRAMI - str. 35 | Večernji.hr

Želite brže izgubiti kilograme? Evo koliko kalorija zapravo trebate 'srezati'

Ograničeni unos soli i škroba takodžer može pomoći u gubitku kilograma, posebice u prvim tjednima, ali potrebno je imati na umu da se radi o gubitku tekućine, a ne masnih naslaga

4

mariah pretjerala

Glazbena diva retuširala se do neprepoznatljivosti, obožavatelji bijesni!

Usto, Carey je uvijek bila rasnije građe. Stoga je mnoge razočaralo ono što je napravila sa naslovnicom svog novog albuma "To Infinity"

6

Saveznici u mršavljenju

Ovo su TOP namirnice koje pomažu u gubitku kilograma

Neke namirnice pravi su saveznici u sagorijevanju kalorija pa umjesto da izbjegavate hranu, donosimo popis onih namirnica koje je poželjno više konzumirati u borbi s viškom kilograma.

ah to slatko

Znate li koliko je malo potrebno da biste se u godini dana udebljali 9 kilograma?

Zamijenite kalorične poslastice za one koje su nutritivno zdrave

Spas za početnike

7 načina kako možete početi gubiti kilograme već danas

Ako konzumirate nemasno meso, ribu ili slanutak, nećete imati osjećaj da ste na dijetu, tvrdi Kohn.

Svaki kilogram je bitan

Koliko kilograma godišnje dobijete? Evo kako to utječe na rizik od raka dojke

Žene u dobi između 40 i 50 godina koje godišnje dobiju samo jedan kilogram imaju povećani rizik od dobivanja raka dojke prije 50. godine života

po preporuci liječnika

Trodnevni plan prehrane koji skida kilograme s lica

Nakon tri dana ten bi vam trebao biti čišći. Zbog izbacivanja kofeina nećete imati tako natečeno lice, a pomoći će i izbacivanje soli.

kćeri uče od majki

Majke ponašanjem šalju djeci poruke o prehrambenim navikama

Možete joj govoriti prave stvari, ali ako se skrivate odjećom, ili nezadovoljno promatrate svoj odraz u ogledalu, ona će to jednog dana isto činiti.

Višestruko zadovoljstvo

Ako vas kilogrami nisu 'natjerali' na vježbanje, ovo sigurno hoće

Pokazalo se da je zdravo tijelo, a ne zdrav seksualni život, osnovni pokretač tjelesnih aktivnosti.

preokret

Liječnici: Dajte djeci 9 keksa na dan i spriječite debljanje

Zdravi keksi bez šećera i bogati proteinima zavarat će djecu i dati im slatko za kojim žude, a neće ih odvesti preko ruba pretilosti.