Isprobajte ih Uspješni ljudi kažu da im ovi jutarnji rituali pomažu da budu produktivniji: I da žive bez stresa Upravitelj Disneya Bob Iger svaki dan ustaje u 4:30 h i čita, a izvršni direktor Twittera Jack Dorsey već u 5:30 h ujutro trči.
dobro je znati Umivate se ujutro? Dermatolozi otkrili zašto to možda i nije najbolja ideja Iako sva tri stručnjaka kažu da možete oprati lice ujutro, a jedan je to čak nazvao "nužnim", bilo je neslaganja među njima, a ako vam se koža lako isušuje, neki kažu da biste trebali preskočiti to jutro pranje
dobro je znati Treba li prati zube prije ili poslije doručka? Stručnjaci otkrili pravi odgovor Pranje zubi svakog jutra te pranje zubi prije spavanja, čini se kao najčešći raspored
Video sadržaj zanimljivo Koje je doba dana najbolje za seks? Evo što kažu stručnjaci Nakon orgazma mozak ispušta koktel hormona koji su zaslužni za dobro raspoloženje, poput serotonina i oksitocina, kaže seks stručnjakinja, zbog kojih osjećamo i veću privrženost partneru
Video sadržaj 2 važno je znati Znate li zašto ne biste trebali piti kavu ujutro? Razlog bi vas moglo iznenaditi... Postoji i poveznica s aknama, osobito ako imate hormonsku neravnotežu ili probleme s crijevima.
Video sadržaj ima brojne dobrobiti Jutro ili večer? Stručnjaci otkrili koje je najbolje doba dana za vježbanje Ako već vježbate, potrudite se da trening ima maksimalni učinak, a to ćete postići ako vježbate u pravo vrijeme
Video sadržaj jutarnje navike Koja je prva stvar koju radite kada se probudite? Evo što to govori o vašoj osobnosti Većina ljudi prvo provjeri mobitel i društvene mreže, a neki čak ne rade apsolutno ništa
Video sadržaj 2 Vrijeme za promjenu Nije svejedno perete li kosu ujutro ili navečer: Stručnjaci tvrde da je jedna navika zdravija od druge Spavanje s mokrom ili blago vlažnom kosom može prouzročiti probleme, pa je vrijeme da se naviknete na pranje kose u jutarnjim satima
Video sadržaj DOBRO JE ZNATI Ujutro se budite umorni? Stručnjakinja otkrila zašto se to događa i što može pomoći Mnogi se ljudi i nakon dobro prospavane noći probude umorni, a razlog može biti nešto što radite prije nego što odete u krevet
Video sadržaj 2 POSTANITE RANORANILAC Htjeli biste ranije ustajati? Stručnjak kaže da samo trebate tijelo 'naučiti' na to, evo kako Ranije buđenje nije lako ako niste jutarnji tip, no, iako je možda potreban pravi napor da se to ostvari, nije nemoguće