dobro je znati Treba li prati zube prije ili poslije doručka? Stručnjaci otkrili pravi odgovor Pranje zubi svakog jutra te pranje zubi prije spavanja, čini se kao najčešći raspored
Video sadržaj zanimljivo Koje je doba dana najbolje za seks? Evo što kažu stručnjaci Nakon orgazma mozak ispušta koktel hormona koji su zaslužni za dobro raspoloženje, poput serotonina i oksitocina, kaže seks stručnjakinja, zbog kojih osjećamo i veću privrženost partneru
Video sadržaj 2 važno je znati Znate li zašto ne biste trebali piti kavu ujutro? Razlog bi vas moglo iznenaditi... Postoji i poveznica s aknama, osobito ako imate hormonsku neravnotežu ili probleme s crijevima.
Video sadržaj ima brojne dobrobiti Jutro ili večer? Stručnjaci otkrili koje je najbolje doba dana za vježbanje Ako već vježbate, potrudite se da trening ima maksimalni učinak, a to ćete postići ako vježbate u pravo vrijeme
Video sadržaj jutarnje navike Koja je prva stvar koju radite kada se probudite? Evo što to govori o vašoj osobnosti Većina ljudi prvo provjeri mobitel i društvene mreže, a neki čak ne rade apsolutno ništa
Video sadržaj 2 Vrijeme za promjenu Nije svejedno perete li kosu ujutro ili navečer: Stručnjaci tvrde da je jedna navika zdravija od druge Spavanje s mokrom ili blago vlažnom kosom može prouzročiti probleme, pa je vrijeme da se naviknete na pranje kose u jutarnjim satima
Video sadržaj DOBRO JE ZNATI Ujutro se budite umorni? Stručnjakinja otkrila zašto se to događa i što može pomoći Mnogi se ljudi i nakon dobro prospavane noći probude umorni, a razlog može biti nešto što radite prije nego što odete u krevet
Video sadržaj 2 POSTANITE RANORANILAC Htjeli biste ranije ustajati? Stručnjak kaže da samo trebate tijelo 'naučiti' na to, evo kako Ranije buđenje nije lako ako niste jutarnji tip, no, iako je možda potreban pravi napor da se to ostvari, nije nemoguće
Video sadržaj IZBJEGAVAJTE IH Ujutro se prvo tuširate vrućom vodom i pijete kavu? Takve vas navike čine još umornijima, kažu stručnjaci Još jedna od greški koju mnogi rade kada se probude je provjeravanje telefona,a stručnjaci kažu da tako ne dajete svom umu vremena da se postupno probudi
Video sadržaj puno pogodnosti Često idete u šetnju? Stručnjaci otkrivaju kada je najbolje vrijeme za to! Naša osjetljivost na svjetlo je najniža kada se probudimo, što znači da nam je potreban jaki udar koji će upozoriti naš mozak i postaviti naše cirkadijske ritmove za dan.