JUTRO - str. 9 | Večernji.hr

Svježe jutro u kontinentalnoj Hrvatskoj: U 7 sati u Zagrebu 9, Daruvaru 6 stupnjeva...

Najviša temperatura zraka danas bi se većinom trebala kretati od 16 do 21, a na Jadranu od 22 do 27 stupnjeva Celzijusa.

3

Korisno

Ovo biste trebali napraviti svakog jutra prije 8 sati

Ako želite uvesti reda i ravnotežu u vaš život ovo je osam stvari koje biste svakog jutra

5

Spokoj

U bijegu od gradske vreve okupljaju se u skrivenim dvorištima

Domaća atmosfera među glavnim je adutima za ispijanje kave i pića u vežama

12

više štete nego koristi

Pogreška koju radimo ujutro i prije nego ustanemo iz kreveta

Odgađanjem alarma možete imati privremeni osjećaj da ste naspavaniji, no zapravo započinjete dan bez osjećaja svrhe

psihologično

Nemojte ustajati na lijevu nogu, započnite dan brinući se o sebi, ali i o drugima

Pokazali ste se u lošijem svjetlu i prenijeli svoje neraspoloženje na drugoga, ni toj drugoj osobi nije dobro počeo dan pa je možda iskoristila priliku da se otrese na prvog tko je naišao, neraspoloženje se širi.

provjerite zašto

Ne pijte kavu između osam i devet sati ujutro! Nema smisla

Mislite da vam dan nikad i nikako ne bi mogao početi bez šalice tople kave? U krivu ste. Naime, kavu definitivno možete prestati piti između osam i devet sati ujutro...

po jutru se dan poznaje

3 jutarnje navike kojih bi se čim prije trebali riješiti. Uništit će vam dan

Postoji li krivo vrijeme za kavu? Čini se da je odgovor potvrdan.

Razbudite se

VIDEO Evo zašto je 'pseći alarm' najsigurniji oblik buđenja

Huffington post je objavio kompilaciju videa koji zorno prikazuju zašto su 'pseći alarmi' najučinkovitiji način buđenja

sve je u planiranju

Ustali ste se na lijevu nogu? Sedam trikova da počnete odličan dan

Večer ranije pripremite što ćete odjenuti, pripremite doručak i sve sitnice koje morate ponijeti u ured da ujutro ne trčite po kući u potrazi za ključevima, na primjer.

2

Poremećaj

Napokon odgovor: Zašto se ujutro teško budimo?

Mnogim će školarcima i ljudima koji rade pomoći saznanje da boluju od poremećaja odgode spavanja...