imunitet

Napravite sami svoj đumbir shot: Napitak od samo 3 sastojka poboljšat će zdravlje vaših crijeva

Nutricionist je otkrio da postoji jednostavan način za stvaranje energetskih "injekcija" kod kuće koje su daleko jeftinije od onih kupljenih u trgovinama

Za jači imunitet: Bolničarka je otkrila tri savjeta kako zaustaviti prehladu i gripu

Održavanje snažnog imuniteta u ovim mjesecima ključno je za očuvanje zdravlja

Svi oko vas su bolesni? Ovo su tri moguća razloga zašto se ljudi razbolijevaju u ovo vrijeme

Čini se kao da gotovo svi trenutačno šmrcaju, kašlju ili kišu

Stručnjaci otkrivaju: Ovo su najbolje namirnice za jači imunitet ove zime — ali i one koje treba izbjegavati

Zimi gotovo trećina ljudi ima manjak vitamina D, što povećava rizik od respiratornih infekcija.

Kako brinuti o imunitetu djece koja su jako izbirljiva u vezi hrane?

Ojačajte imunitet u zimskim mjesecima: Ove namirnice pomažu u sprečavanju prehlade i gripe

Da bi se organizam lakše obranio od bolesti, važno je obratiti pažnju na prehranu i unos namirnica koje mogu pomoći u jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja tijekom zime

Sezona virusa je počela: Evo kako ojačati svoj imunitet prije nego što bude prekasno!

Listopad je savršeno vrijeme za uvođenje ili učvršćivanje zdravih navika. Male promjene u prehrani, kretanju i odmoru mogu značajno osnažiti imunitet – i pomoći da jesen provedemo zdravi i puni energije.

Znanstvenici otkrivaju: 'Evo što se događa s vašim tijelom ako spavate manje od 6 sati noću'

Ako stalno odgađate odlazak u krevet, možda je upravo sada pravi trenutak da san stavite na prvo mjesto.

Neuništivi imunitet za zimu: Otkrivamo tajne namirnice i navike koje vas čine otpornima na bolesti!

S dolaskom hladnijih dana ključno je ojačati imunitet uravnoteženom prehranom, kvalitetnim snom i redovitom tjelesnom aktivnošću kako biste se zaštitili od sezonskih bolesti.

Škola i posao kreću: kako podići imunitet djece i odraslih

Dolazak jeseni uvijek nosi promjenu ritma – nakon bezbrižnijih ljetnih dana vraćamo se užurbanoj svakodnevici, školi i poslu. Dani postaju kraći, temperature niže, a više vremena provodimo u zatvorenim prostorima. Upravo tada imunitet dolazi na kušnju. Kombinacija stresa, manjka sna i slabije prehrane često uzrokuje pad otpornosti organizma, zbog čega postajemo osjetljiviji na viruse i prehlade.