gubitak kilograma

Ovo je najtraženija dijeta u 2017., a u 7 dana gubi se 7 kg

General Motors dijetu ta je tvrtka osmislila još osamdesetih kako bi očuvali zdravlje svojih zaposlenika, a ove godine je jedna od najtraženijih

Drastična promjena: Nosila sam 6XL, a sada nosim veličinu XL

Gabrijela Crnjac je i nakon završetka showa "Život na vagi" nastavila s treninzima i pazi na prehranu i postigla je odlične rezultate

Odlučila je jesti svaki dan u isto vrijeme. Iznenadila se promjenama nakon mjesec dana...

Stručnjaci tvrde, a pokazala su to i istraživanja, da je potrebno jesti šest manjih obroka na dan kako bi se spriječio osjećaj gladi, ali  i potaknuo metabolizam.

14 namirnica koje možete jesti bez straha od debljanja

Riječ je o voću i povrću koje je puno vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne obiluje proteinima, puno je vitamina, antioksidansa i ostalih nutrijenata dobrih za zdravlje

Nikada nije imao djevojku i izgledao je ovako, a sada ga nitko ne može prepoznati

Michael Jeffries bio je usamljen i depresivan pa se odlučio na velike promjene u svom životu

Pila je dvije čaše vode prije svakog obroka puna dva tjedna. Dogodilo se ovo...

Prvotni plan bio je da popije vodu pola sata prije jela. No, nerijetko bi zaboravila pa se taj ritam poremetio.

Lijepa nutricionistica otkrila tajnu zašto kavu treba piti prije deset sati ujutro

Jessica Sepel, autorica najprodavanije knjige o zdravoj prehrani i zdravom načinu života, podijelila je nekoliko savjeta kako smanjiti unos šećera, zašto je vino bolje od koktela i što je zamjena za ugljikohidrate

Izgubio više od 100 kilograma i tvrdi: „Dijetama nećete ništa postići!“

Evo kako sam smršavjela bez rigoroznih dijeta

Nakon silnih dijeta, stalno sam vraćala izgubljene kilograme

Kamo odlazi salo kad gubite kilograme? Imamo odgovor koji niste očekivali

– Točan je odgovor da se većina mase izdahne kao ugljikov dioksid te odlazi u vjetar – rekao je Ruben Meerman, fizičar