pripazite! Izbjegavajte ovih 5 namirnica za doručak ako se ne želite udebljati: One se odmah pretvaraju u salo
Video sadržaj jeste li znali? Nutricionist otkriva: 'Evo zašto neke žene ne mogu izgubiti kilograme bez obzira koliko se trudile' Iako zatvor često nastaje zbog promjene prehrane ili razine aktivnosti, treba se obratiti liječniku ako traje dulje vrijeme.
isprobajte! Spojite ugodno s korisnim: Uz ove seks poze izgubit ćete najviše kalorija Pouzdani misionarski položaj nije dospio među prvih 12 pozicija za žene, ali se približio brojci 13, pri čemu dame gube oko 47 kalorija po 30 minuta sesije.
bez fizičke aktivnosti Jedna jednostavna navika može vam pomoći da izgubite kilograme bez puno truda! Debljanje se često događa postupno, a prije nego što primijetite, omiljena odjeća može vam postati pretijesna. No, uvođenjem samo jedne male navike možete olakšati proces mršavljenja.
ZDRAVA PREHRANA Dijeta koja je svojedobno zaludjela svijet: Jedete kolače i kruh, a kilogrami se tope Iako više nije toliko popularna, i danas je jedna od najpoznatijih dijeta za regulaciju tjelesne težine, a osim što pomaže u skidanju suvišnih kilograma, garantira i poboljšanje metabolizma
nisu zdrave Izbacite ih iz jelovnika: Zbog ove 4 namirnice teško gubite kilograme Ako stvarno pokušavate smršavjeti, izbjegavajte sljedeće četiri namirnice
Video sadržaj vrijedi isprobati Jeste li već probali viralni 'botoks napitak'? Žene diljem svijeta tvrde da im zateže kožu i pomaže pri mršavljenju Redovitom konzumacijom ovog napitka primijetit ćete glatkiju, blistaviju i zdraviju kožu.
6 BROJNI POZITIVNI UČINCI U 30 dana izgubio čak šest kilograma: Odrekao se samo jednog Višak trbušne masti često se ne shvaća dovoljno ozbiljno, a prema mišljenju stručnjaka može potaknuti razvoj teških bolesti. Međutim, masnoću je moguće trajno smanjiti pravilnim pristupom.
OBJAVILA FOTKU Kakva promjena Marije iz 'Života na vagi': Skoro devet mjeseci kasnije s osmijehom i 62 kilograma lakša Nakon završetka showa Marija je nastavila s treninzima i objavljuje često na društvenim mrežama kako napreduje s tjelovježbom i koliko benefita to ima za nju i njezin gubitak kilograma
OZNOJITE SE Ugodno i korisno: S ovim seks pozama trošite najviše kalorija! Prijašnja istraživanja otkrila su da vrlo intenzivan seks može rastopiti do čak 350 kalorija.
