ANTIOKSIDANSI

Nutricionistkinja savjetuje: Počnite piti zeleni čaj s limunom i poboljšajte svoje zdravlje

Nedavno je istraživanje pokazalo da zeleni čaj s limunom ima mnogo više katehina i polifenola nego sami zeleni čaj, koji već sadrži impresivan popis antioksidansa

Video sadržaj

2

Nova studija

Jedna do dvije kave dnevno sačuvat će sluh muškarcima

Istraživanje je pokazalo da kod muškaraca smanjuje rizik od oštećenja sluha 15 posto. Kod žena kava nije imala nikakav utjecaj na to kako čuju. Razlog je estrogen

Video sadržaj

5

dobro je znati

Jesu li kokice zaista dobar izbor za mršavljenje ili bismo ih trebali izbjegavati?

Sadrže dosta vlakana i pomažu proces probave, reguliraju metabolizam i uklanjaju višak masnoće oko krvnih žila

Video sadržaj

nije svejedno

Koju bi namirnicu muškarci trebali jesti svaki dan, a koju bi trebali izbjegavati?

Ljeto je odlično doba godine za uživanje u bogatom izboru raznih sezonskih namirnica.

Video sadržaj

3

korisno znati

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Ublažava plinove, nadutost i poboljšava cijeli probavni sustav. Odličan je u borbi protiv zatvora i pomaže smirivanju upalnih procesa, bolova i spazama.

zdravlje

Ne jedete masline svaki dan? Možda biste zbog ovoga trebali...

Osobe koje redovito konzumiraju masline rjeđe su pretile osobe jer im masline pružaju dugotrajniji osjećaj sitosti te konzumiraju manje kalorija.

Video sadržaj

21

EKSPERIMENT NA VLASTITOJ KOŽI

Stavljala je crno vino na lice tjedan dana, evo što joj je to napravilo

Jedna je žena odlučila na svojoj koži provesti eksperiment i otkriti kako će na nju djelovati crno vino kroz tjedan dana. Izvana!

Video sadržaj

2

sada znate

Crvena paprika nije samo začin, evo što čini vašem tijelu

Paprika sadrži čak 300% dnevne potrebe vitamina C koji je važan je za proizvodnju kolagena, glavnog strukturnog proteina u tijelu potrebnog za održavanje cjelovitosti krvnih žila, kože, kostiju i organa.

Video sadržaj

2

Nutricionisti:

Evo zašto je bitno da svaki dan pojedete jedan agrum

Nutricionisti dr. Sarah Brewer i Juliette Kellow tvrde da su agrumi ključni za dugotrajan i zdrav život te preporučuju da svaki dan pojedemo barem jedan agrum – naranču, limetu, grejp, mandarinu..

Video sadržaj

mijenjajte naviku

Pijete čaj ujutro na prazan želudac? Nemojte, evo što to radi vašem tijelu

Iako nam se čini kako je ispijanje čaja na prazan želudac zdravija verzija, morat ćemo vas razočarati.

Nutricionistkinja savjetuje: Počnite piti zeleni čaj s limunom i poboljšajte svoje zdravlje

Jedna do dvije kave dnevno sačuvat će sluh muškarcima

Jesu li kokice zaista dobar izbor za mršavljenje ili bismo ih trebali izbjegavati?

Koju bi namirnicu muškarci trebali jesti svaki dan, a koju bi trebali izbjegavati?

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Ne jedete masline svaki dan? Možda biste zbog ovoga trebali...

Stavljala je crno vino na lice tjedan dana, evo što joj je to napravilo

Crvena paprika nije samo začin, evo što čini vašem tijelu

Evo zašto je bitno da svaki dan pojedete jedan agrum

Pijete čaj ujutro na prazan želudac? Nemojte, evo što to radi vašem tijelu